Connect with us

Магазин

Во кои години жените најмногу се дебелеат и која е главната причина за тоа?

Published

on

Постојат неколку периоди во животот кога треба да обрнеме повеќе внимание на исхраната и физичката активност за да избегнеме добивање на килограми кои ќе бидат тешко да се изгубат.

Пубертет

Во тинејџерските години, девојките природно добиваат на тежина, бидејќи се зголемува бројот на масни клетки. Овој период бара баланс во исхраната и физичка активност за да се развие здрав однос кон храната и телото.

Заминување од родителскиот дом

Промените во исхраната, стресот и новите обврски можат да доведат до зголемување на тежината, особено кај студентите. Важно е да се научи како да се подготвуваат здрави оброци и да се вежба редовно.

Бременост

Здравата бременост не би требало да доведе до добивање повеќе од 10-12 килограми. Важно е да се јаде балансирано и да се вежба, колку што дозволува состојбата.

Брак или почеток на заеднички живот

Во првата година од бракот, многумина добиваат на тежина. За да се избегне тоа, важно е да се обрне внимание на исхраната и редовната физичка активност, како и да се изберат здрави опции за јадење.

Нова „седечка“ работа

Седечките работни позиции може да доведат до зголемување на тежината, особено на „ризичните места“. Препорачливо е да се вежба редовно и да се прават кратки паузи за движење.

По 40-тиот роденден

Со старењето, метаболизмот се забавува, што го прави одржувањето на тежината потешко. Важно е да се јаде повеќе протеини, да се вежба и да се обезбеди квалитетен сон.

Сите овие периоди бараат внимание на исхраната и физичката активност за да се избегнат непотребни килограми и здравствени проблеми.

Магазин

За што навистина се користеле пирамидите? Научниците пронашле огромни структури под пирамидите, но едно нешто останува целосна мистерија

Published

on

Научниците неодамна откриле нешто неверојатно под централната Кефренова пирамида во Гиза. Користејќи сателитска радарска технологија, тие успеале да картографираат тунели, столбови, патеки и сали кои се протегаат под самата пирамида. Ова откритие беше направено благодарение на истражувачите од Универзитетот во Глазгов и италијанскиот Универзитет во Пиза.

„Кога ќе ги зголемиме сликите, ќе откриеме дека под нив лежи нешто што може да се опише само како вистински подземен град, цел скриен свет на многу структури“, изјавил Коррадо Маланга, еден од истражувачите. Тие тврдат дека оваа огромна мрежа се спушта длабоко во песокот, околу 2,1 километар под земјата. Се смета дека ова претходи на самите пирамиди, кои се изградени пред околу 4.500 години, но колку тоа може да биде постаро сѐ уште останува мистерија.

Со користење на технологијата радар со синтетички отвор (SAR), беа откриени пет структури под основата на средната пирамида. Намената на овие структури не е позната, но геометриските патеки што ги поврзуваат се особено значајни. Сепак, уште поголемо откритие е откривањето на осум вертикални столбови кои навлегуваат во две огромни комори. Овие камени цилиндри се поставени во два реда од по четири, кои се движат од север кон југ. Ова е особено интересно бидејќи пирамидите во Гиза се точно порамнети со страните на светот – север, југ, исток и запад, а столбовите се опкружени со спирални скали.

За споредба, Кефреновата пирамида е повисока од Бурџ Калифа во Дубаи, што дополнително ја истакнува големината и значењето на овие откритија.

Дали овие подземни структури можат да претставуваат засолниште за владарите за Армагедон или некој вид скриен комплекс, засега се поставуваат само прашања. Египетските пирамиди, кои веќе 4.500 години ги чуваат своите тајни, сега ќе треба да откријат нови мистерии. Истражувачите го потврдиле откритието користејќи космички честички, познати како мионски честички, за скенирање на Големата пирамида, што довело до нови теории за можните тајни комори што можеби сѐ уште не се откриени.

Ова откритие ја проширува нашата перспектива на египетската историја и архитектура. Со помош на новите технологии како SAR и термалното скенирање, научниците добија детални слики на структури што порано беа невидливи. Примената на овие методи отвора нови прашања за тоа какви цели имале старите Египќани со изградбата на вакви комплексни и мистериозни структури под земја.

Понатамошните истражувања ќе покажат дали овие структури всушност претставуваат еден од најголемите археолошки наоди на 21-виот век, или пак, само нови аспекти на веќе познатите пирамиди. Едно е сигурно: ова откритие отвора нови теории и овозможува можност за поголема анализа на историјата на Египет. Овој подземен град, ако навистина постои, би можел да претставува клуч за разбирање на историскиот контекст на изградбата на пирамидите, а исто така може да отвори нови прашања за нивната вистинска намена.

Откритието не само што го задржува научниот интерес, туку и поттикнува нови размислувања за тајните кои се крие во овие древни структури кои и денес продолжуваат да не зачудуваат.

Continue Reading

Магазин

Хуманитарен концерт на Тамара Тодевска за Кочани

Published

on

На 17 април, во четврток, со почеток во 20:00 часот, во МКЦ Скопје ќе се одржи хуманитарен концерт на Тамара Тодевска, кој има за цел да собере средства за поддршка на семејствата на жртвите и повредените од трагедијата во Кочани.

Како една од најпопуларните и најценети македонски пејачки, Тамара Тодевска ќе настапи со специјален концерт, исполнет со македонски песни, кои ќе ги поврзат срцата на присутните, во знак на солидарност и поддршка за жителите на Кочани.

Целта на овој настан е да се соберат финансиски средства за семејствата кои ги изгубиле своите најблиски и за оние кои се повредени и се на патот на опоравување. Вашето присуство и поддршка ќе значат многу во овој тежок период.

Подетални информации за влезниците и начинот на нивно набавување ќе бидат објавени во наредните денови. Повикуваме сите љубители на музиката и хуманоста да се приклучат и да учествуваат во оваа значајна акција.

Зошто да се приклучите на оваа хуманитарна вечер? Да покажеме солидарност и поддршка за заедницата, да уживаме во македонската музика и да пееме за Кочани, и да бидеме дел од важен момент кој ќе донесе промени.

Сите средства кои ќе бидат собрани ќе бидат наменети за помош на повредените и семејствата на жртвите од трагедијата во Кочани.

Тамара Тодевска и МКЦ Скопје ве очекуваат на оваа важна хуманитарна вечер. Вашата поддршка може да направи разлика. Да се обединиме и да внесеме светлина во овие тешки времиња.

Continue Reading

Магазин

Македонска пита со јаболка – вашите гости постојано ќе ве прашуваат за овој рецепт!

Published

on

Рецепт на денот: Македонска пита со јаболка

Ова е класичен десерт кој се подготвува брзо и лесно, а резултатот е вкусен и прекрасен десерт кој ќе го воодушеви секој. Пита со јаболка е еден од најпопуларните македонски десерти, кој ќе ги освои вашите вкусови и ќе направи вашите домаќинства да мирисаат на традиционален македонски вкус.

Состојки:

1 пакување готово тесто за пита (или домашно ако сакате)

5-6 јаболка (поголеми, по можност кисели)

100 г шеќер

1 лажичка канела

1 лажичка ванила

50 г путер

1 лажица лимонов сок

1 јајце (за премачкување)

Шеќер во прав (по желба, за послужување)

Подготовка:

Подготовка на јаболката: Јаболката излупете ги и изрендајте ги или исечете ги на тенки парчиња. Ставете ги во чинија и додајте ги шеќерот, канелата и лимоновиот сок. Оставете ги да се маринираат околу 15 минути, за да ги отпуштат соковите.

Подготовка на тестото: Ако користите готово тесто, прво ставете го на маса и дозволете му да се одмори. Ако правите домашно тесто, истото се подготвува како за класична пита. Поделете го на два дела – едниот дел ќе биде за долниот дел на питата, а другиот за горниот.

Печете ја основата: Подмачкајте ја тавата со путер или масло и ставете го првиот дел од тестото. Избодете го со вилушка за да не се надува додека се пече. Печете го на 180°C за околу 10 минути, додека не почне да добива златно-кафеава боја.

Полнете ја питата: На претходно испечената основа, ставете ја подготовената смеса од јаболка, добро распоредете ја рамномерно.

Покријте ја со второто тесто: Развлечете го вториот дел од тестото и ставете го врз јаболката. Притиснете ги краевите за да се затвори добро. Печете ја питата во загреана рерна на 180°C околу 30-35 минути, или додека не добие златно-кафеава боја.

Премачкување со јајце: Пред да ја ставите во рерната, премачкајте ја горната кора со јајце, за да добие сјаен изглед.

Завршен допир: Кога ќе ја извадите питата од рерната, оставете ја да се олади малку. По желба, може да посипете со шеќер во прав за дополнителен вкус и изглед.

Послужување: Пита со јаболка е одлична кога е топла, но исто така вкусна и кога ќе се олади. Може да се сервира со чаша ладен сок или со топло кафе.

Уживајте во овај домашен десерт!

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

Трендинг

Copyright © 2024 Булевар.мк