Connect with us

Магазин

Жолтите заби можат да бидат резултат на овие грешки – еве што никако не треба да правите!

Жолти заби? Можеби ја држите четката погрешно – стоматолог открива како правилно да ги миете забите

Правилната орална хигиена и вниманието кон исхраната играат клучна улога во одржувањето на здрави и бели заби. Според д-р Хана Кинсела, стоматолог со долгогодишно искуство, многу луѓе несвесно прават основни грешки при миењето на забите, што може да резултира со нивно пожолтување и ослабена свежина во устата.

Во разговор за британскиот медиум The Sun, д-р Кинсела сподели неколку едноставни, но ефикасни совети за подобрување на оралното здравје.

Прв чекор – правилно држење на четката

Најчеста грешка што ја прават пациентите е силното и агресивно четкање на забите. „Наместо цврсто да ја стискате четката, држете ја на крајот – како пенкало. На тој начин ќе го намалите притисокот и ќе го заштитите емајлот“, објаснува таа. Со оваа техника, не само што се избегнува оштетување, туку и забите добиваат посветол изглед.

Влијанието на храната и пијалаците

Напитоците како кафе, чај и црвено вино можат да предизвикаат жолти или кафеави дамки на забите. Д-р Кинсела советува умерено консумирање и употреба на цевка при пиење – со што контактот со забите се минимизира. Таа исто така потсетува дека никотинот, присутен во цигарите, негативно влијае врз бојата и здравјето на забите.

Здравјето на телото – огледало на забите

Оралната хигиена не е изолирана од општото здравје. Болести како дијабетес, анемија, нарушувања во исхраната и дури и оралниот карцином можат да влијаат врз состојбата на забите, вклучително и нивната боја.

Природни средства за белеење

Јагодите, на пример, содржат јаболкова киселина која природно ги избелува забите. Но, д-р Кинсела предупредува: не ги тријте директно на забите и не претерувајте – уживајте во нив умерено. Сличен ефект имаат и јаболките, кои придонесуваат за механичко отстранување на бактерии.

Водата – наједноставен начин за чистење

Редовната хидратација не само што е важна за телото, туку и за усната шуплина. Пиењето вода после секој оброк помага во отстранување на остатоци од храна и бактерии од површината на забите.

Не го занемарувајте заботехничкиот конец

Конецот за заби е неопходен за комплетна хигиена, бидејќи стигнува таму каде што четката не може. Тој ефикасно ги отстранува остатоците од храна меѓу забите и го намалува ризикот од воспаленија и кариес.

За оние кои бараат дополнителна нега, постојат професионални пасти за белеење и избелувачки ленти кои, според стоматолошките експерти, можат да ги отстранат дамките без да ја оштетат површината на забите.

Advertisement

Магазин

Од Скопје до Њу Џерси: „Trend Coffee“ – кафулето со тирамису по рецепт на баба и музика во живо

Во Монтклер, Њу Џерси, на булеварот Блумфилд 411 се наоѓа „Trend Coffee + Tea House“, кафуле кое веднаш ве потсетува на атмосферaта на „битник“ локалите од Гринич Вилиџ од 60-тите години. Но, зад американскиот шарм се крие македонска топлина – сопствениците се брачната двојка од Скопје, Сања и Димитар Бањански, кои во САД се преселиле во 2000 година, а кафулето го отворија во 2011 година.

Специјалитет на куќата е домашниот „чаи“ чај, подготвен со сезонски вкусови како тиква, ванила, чоколадо и куркума. Менито нуди домашни палачинки, киш, омлети и вегански опции, но вистинскиот бисер е тирамисуто, кое се подготвува по оригинален рецепт на бабата на Сања, директно од Македонија.

„Trend Coffee“ е и културен центар:

Првиот вторник во месецот е резервиран за „Отворен микрофон“, каде локални таленти настапуваат пред публика. Третата среда од месецот е посветена на џез сесии (Jazz jam session). Од ноември 2025 година, секој трет четврток се одржуваат вечери на стенд-ап комедија и импровизации.

Кафулето соработува и со „Jazz House Kids“, овозможувајќи им на младите музички таленти двапати годишно настапи пред жива публика. За Сања и Димитар, „Trend Coffee“ не е само бизнис, туку место со срце и душа каде секој гостин се чувствува како дома.

Continue Reading

Магазин

Хороскопски знак кој го чека најсветлиот период до крајот на 2025 година

За родените во знакот Лав, универзумот подготвува исклучителен период полн со среќа и успех до крајот на 2025 година. По месеци, па дури и години на предизвици, Лавовите ќе почувствуваат како нивните напори и жртви конечно се враќаат со повеќекратен ефект.

Судбинските промени ќе се однесуваат на сите аспекти од животот – љубовта ќе цвета, професионалните планови ќе добијат неочекуван поттик, а финансиската стабилност ќе се подобри, носејќи чувство на сигурност и исполнетост.

Малите знаци од секојдневието ќе придонесат кон големи животни пресврти, па се советува Лавовите да ги следат можностите што им се појавуваат и да се отворат за нови предизвици.

Во овој период најважно е да се препуштат на текот на среќата, без да се обидуваат да го контролираат секој чекор. Универзумот им испраќа јасен сигнал: време е да го земат она што им припаѓа и да уживаат во еден од најубавите и најзначајните моменти во својот живот.

Continue Reading

Магазин

Принцезата Леонор успешно го изведе првиот самостоен лет во рамки на воената обука

Принцезата Леонор го реализираше својот прв независен лет како дел од воената обука на Општата авијациска и вселенска академија (AGA) во Сан Хавиер, каде веќе четири месеци посетува интензивна теоретска и практична настава како потпоручник во Воздухопловните и вселенските сили на Шпанија.

Самостојниот лет беше изведен со тренажниот авион „Пилатус PC-21“, модел на кој принцезата е целосно обучена. Пред овој значаен чекор, таа помина низ обемна подготовка што опфати теоретска настава, симулаторски сесии и повеќе инструктивни летови со инструктор, што ѝ овозможи безбедно да го изврши првото самостојно „спуштање“, одржано во четврток, на 18 декември.

Во текот на обуката, Леонор следела програма насочена кон стекнување темелно воздухопловно знаење, како и продлабочено разбирање на организацијата, структурата и функционирањето на Воздухопловните и вселенските сили. Обуката вклучувала подготовки пред лет, оперативни брифинзи, инспекција на летала, редовни тренажни летови и работа на симулатор.

Покрај летачката обука, принцезата учествувала и во вежби за преживување на море, користење заштитна опрема, вклучително и маски против Г-сила, како и во традиционалната церемонија на полагање заклетва во рамки на академијата AGA.

Continue Reading
Advertisement

Advertisement

Advertisement
Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Трендинг