Кога деновите се пократки, а надвор владее студ и дожд, многумина од нас се повлекуваат дома. Се грееме, гледаме филмови, играме игри или готвиме нешто вкусно. Но, удобноста доаѓа со цена: растечка сметка за електрична енергија и поголеми емисии на јаглерод диоксид, штетни за климата.

Дури и во земји како Германија, каде обновливите извори ја покриваат речиси 60 проценти од домашната потрошувачка на електрична енергија, останатите 40 проценти доаѓаат од фосилни горива како јаглен и природен гас. Глобално, само околу една третина од електричната енергија е од обновливи извори, што значи дека секој непотребен киловат чини повеќе од само пари – чини клима.

Најголемата можност за заштеда се крие токму дома, на местата каде трошиме најмногу. Во германските домаќинства тоа се уредите за комуникација и забава: телевизори, компјутери и играчки конзоли. Речиси една третина од домашната електрична енергија се троши токму на овие уреди.

Еден едноставен трик: заменете го големиот десктоп компјутер со лаптоп – годишно можете да заштедите околу 25 килограми ЦО2 и 25 евра. Таблетите и мобилните телефони трошат уште помалку. Поставувањето на екранот на пониска осветленост, брзото ставање на уредите во режим на мирување и исклучувањето на каблите за полнење и Wi-Fi ноќе, се дополнителни мали, но ефективни чекори.

Наместо да купувате нови уреди секоја година, најдобрата климатска стратегија е да ги користите старите што е можно подолго и, ако треба, да купувате половни уреди. Производството и отстранувањето на технологијата имаат поголемо влијание на животната средина од самото користење.

Телевизорите, особено големите плазма екрани, трошат значително повеќе енергија од ЛЕД уредите. Затоа, помал или поштедлив уред може да значи не само помала сметка за струја, туку и помал јаглероден отпечаток.

Есента и зимата не мора да бидат период на расипничка потрошувачка. Со неколку паметни навики, можеме да ја намалиме електричната енергија, да заштедиме пари и да дадеме свој придонес кон зачувување на климата.

Целиот текст можете да го прочитате овде: Како да заштедите електрична енергија – DW – 25.12.2025

Вистинска драма се случи во банкарски клон во Горна Орјаховица, Бугарија, кога околу 30.000 лева (околу 15.000 евра) изгореа во главниот сеф поради необичен инцидент со нафталин.

Сè започнало кога возрасен маж донел во банката свои заштеди од околу 4.000 лева, со цел тие автоматски да се конвертираат во евра по Нова година. Парите претходно ги чувал во домашен гардеробер, посипани со нафталин за заштита од молци. На банкнотите имало кристали од хемикалијата, која е лесно запалива.

При броењето на парите машината најверојатно предизвикала испарување на нафталинот во воздухот, кој потоа влегол во климатизацијата и со искра предизвикал тлеење во касата. Откако вратата на сефот била отворена, внесениот кислород го разгорел пламенот.

Билансот од инцидентот е:

Изгорени: околу 30.000 лева. Спасени: околу 170.000 лева кои останале во трезорот.

Пожарникарите брзо го изгаснале огнот и нема повредени вработени. Добрата вест за пензионерот е дека неговите 4.000 лева се веќе евидентирани и префрлени на сметката, а изгорените пари биле осигурани.

За многумина, идејата да легнат со празен стомак е неподнослива. Но, добрата вест е дека постојат намирници и пијалаци што можете да ги консумирате навечер, а кои не само што нема да го забават метаболизмот, туку можат да помогнат и во согорувањето на мастите.

Според Сахар Бургис, медицинска сестра, по 45-тата година метаболизмот се успорува, но со правилен избор на храна пред спиење и здрави дневни навики, како стабилизирање на шеќерот во крвта, подобрување на варењето и намалување на воспалението, вечерната ужина може да стане вистински сојузник во губењето тежина.

Чај од цимет и кардамон
Ароматичниот спој на цимет и кардамон не е само уживање за сетилата. Циметот помага да се одржи стабилен шеќерот во крвта, а во комбинација со кардамон, тој ја смирува нервната система и го поттикнува релаксирачкиот ефект пред спиење. Овој чај не е чудотворен, но е одличен партнер во процесот на согорување на мастите.

Тврдо варено јајце
Јајцата отсекогаш биле сметани за суперхрана, а навечер стануваат идеална ужина. Едно тврдо варено јајце обезбедува протеини со бавно варење кои ја одржуваат ситоста, ја стабилизираат енергијата и го штитат мускулното ткиво додека спиете.

Чај од глуварче и цикорија
Овој билен чај е совршен за вечерна релаксација. Глуварчето помага во варењето, го поттикнува исфрлањето на вишокот течности и ја регулира нивото на шеќер во крвта. Во комбинација со цикоријата, создава смирувачки пијалак кој го поттикнува губењето тежина, додека вие одмарате.

Со вистински избор на вечерна ужина, наместо чувство на вина, можете да уживате во помошта што телото ја добива за согорување на мастите. Некои навики навистина може да ја претворат ноќта во вашиот таен сојузник за здрава тежина.