Провери ги најновите огласи за работа во Словенија!

Nimiem d.o.o вработува на следните позиции:

• МАГ Заварувачи – Словенија
  Плата до 1.700 евра
• Работник во производство – Словенија
  плата 1.450 + додаток за храна и превоз
• Инженер – Словенија
  плата до 1.500 евраТИГ Заварувачи иноха – Словенија
  плата до 1.500 евра

Заинтерисираните може да аплицираат тука

Јаглехидратите се примарен извор на енергија за мозокот и играат клучна улога во когнитивните функции, концентрацијата и памтењето.

Сепак, не се сите јаглехидрати исти. Иако сложените јаглехидрати од цела храна обезбедуваат долготрајна енергија и го поддржуваат здравјето на мозокот, рафинираните и високо обработени јаглехидрати можат да имаат спротивен ефект.

Овие нездрави јаглехидрати предизвикуваат нагли скокови и падови на нивото на шеќер во крвта, што доведува до ментална магла, забавено размислување и проблеми со памтењето.

Со тек на време, прекумерната консумација на ваква храна може да придонесе за воспалителни процеси во телото и инсулинска резистенција, што е поврзано со когнитивен пад.

Храна која штети на здравјето на мозокот:

Засладени житарици

Засладените житарици се популарен избор за појадок, но често содржат големи количини рафинирани јаглехидрати и додаден шеќер. Сите овие шеќери можат негативно да влијаат на здравјето.

„Ова може да предизвика нагли скокови и падови на шеќерот во крвта, што доведува до потешкотии во концентрацијата“, вели Нанавати за SheFinds.

Крофни

Крофните се вообичаен избор за десерт, но содржат многу шеќер и нездрави масти. Според Нанавати, „ова може да го наруши когнитивното функционирање и да придонесе за проблеми со памтењето“. Комбинацијата на шеќер и транс-масти во овие намирници може да предизвика воспалителни процеси и оксидативен стрес, што негативно влијае на здравјето на мозокот и предизвикува потешкотии со памтењето и фокусирањето.

Покрај тоа, поради високата калориска вредност и ниската нутритивна вредност, овие намирници можат да придонесат за зголемување на телесната тежина и метаболички нарушувања кои дополнително влијаат на функцијата на мозокот.

Рангирањето на „Nomad Capitalist“ за 2025 ја смести Ирска како држава со најмноќниот пасош во светот. Македонија на оваа листа се најде на 81 место каде нашата земја има ист резултат како Тонга и Гватемала. Според ова рангирање Македонија овозможува влез без виза во 132 држави.

Деветтото издание на рангирањето рангира 199 земји и територии и користи 20 извори како што се даночните власти на земјата за даночната под-оценка, Светскиот извештај за среќа и Индексот за човечки развој на Обединетите нации за потоценката за перцепција.

Резултатите се движат од 10 до 50, освен за категоријата виза, што е бројот на земји кои имаат право на пасоши да ги посетат без потреба од виза.

Рангирањето на „Nomad Capitalist“ анализира пет критериуми:

– Патување без визи – 50 отсто

– Даноци – 20 отсто

– Перцепција на светот – 10 отсто

– Можност за двојно државјанство – 10 отсто

– Лична слобода (слобода на медиумите, задолжителен воен рок и сл.) – 10 отсто.