Connect with us

Uncategorized

Изненадувачки ефект од омилената салата на Македонците – Колку повеќе ја јадете ќе ја забележите разликата

Published

on

Најновото истражување открива како туршијата делува на здравјето!

Ферментираната храна како кисела зелка, кисели краставички, јогурт и кефир се сметаат за здрава храна. Подготовката на кисели краставички и кисела храна е еден од најстарите начини на зачувување и зачувување на храната. Киселите краставици го враќаат нарушениот баланс на бактериите во цревата, го подобруваат метаболизмот, варењето, имунитетот, го регулираат крвниот притисок и холестеролот, ги ублажуваат проблемите со кожата и го подобруваат расположението…

Предностите се многу. Сепак, најновото истражување дошло до изненадувачки ефект на туршијата. Не само што може да го намали стресот со смирување на вашите нерви, туку и го подобрува сонот. Лекарите ги поделиле учесниците во две групи кои следеле различни диети. Првата била ставена на диета која следела пирамидална шема, а втората била замолена да јаде „психобиотска диета“ која вклучувала голема количина на пребиотици и ферментирана храна.

Втората група мораше строго да се придржува до дневното мени кое се состои од две до три порции ферментирана храна. Тие вклучуваат кисела зелка, кефир и кисели краставички. После тоа, оваа група јадела пет до осум порции цели зрна и шест до осум порции овошје и зеленчук кои се богати со пробиотски влакна. Тие вклучуваат јаболка, банани, зелка и кромид.

Иако и двете групи забележале дека нивниот сон се подобрил, резултатите покажале дека учесниците кои јаделе психобиотска храна, исто така, доживеале намалување на количината и интензитетот на стресот под кој можеби биле во тоа време. Дополнително, нивото на воочениот стрес се намалуваше колку повеќе учесникот ја следеше психобиотската диета, која вклучува многу туршија.

Домашната туршија е фантастичен извор на витамини и растителни влакна и ја создаваат потребната рамнотежа на, во овој период од годината, трпезите кои често се обилни. витамини како што се К виматинот, Б витаминато, особено важни и ретки во растителните хранливи материи, Б12. Покрај тоа, туршијата е вистинско богатство на пробиотски култури кои прават чуда за нашиот дигестивен тракт – го олеснуваат варењето, спречуваат запек, гасови и надуеност. Природните пробиотици ќе се погрижат и за зајакнување нашиот имунолошки систем, го балансира нивото на холестерол и спречува рак на дебелото црево и други хронични заболувања.

Uncategorized

Руски астролог открива: Април за еден хороскопски знак ќе биде најдобриот месец, го очекува големо богатство и среќа

Published

on

Прогноза за Раковите за април 2025 година: Промени и нови можности

Астролошките околности во април ќе имаат големо влијание врз животот на луѓето родени во знакот Рак. Како што објаснува рускиот астролог Ангела Перл, ова ќе биде период на значајни промени во различни области од нивниот живот. За Раковите, април ќе донесе нови можности за трансформација, и тоа уште од првите денови на месецот.

Меркур и ретрограден период

На 7 април, ретроградниот Меркур се враќа во директно движење и ќе се наоѓа во 9-та куќа на Ракот, која се поврзува со странски земји, патувања, верувања и погледи на светот. Овој период ќе биде поволен за Раковите да ги обноват контактите со луѓето со кои биле во комуникација, но во последно време се изгубиле или не се виделе долго време.

Враќање на стара љубов

Меркур, како планета на комуникацијата, може да доведе до враќање на стари љубови или контакти со луѓе со кои сте изгубиле контакт. Оваа шанса може да се појави, иако комуникацијата може да се одвива преку интернет или телефонски повици. Ангела Перл сугерира дека може да се обнови врска или се преиспита актуелна врска на далечина.

Венера и љубовните односи

На 13 април, Венера оди директно во истата 9-та куќа, што ќе ја зголеми желбата за љубов и страст. Ова е период кога Раковите би можеле да ја обноват врската со првата љубов или пак, да се одлучат дали да продолжат да се комуницираат со личноста со која се во долгогодишна врска. Влијанието на Венера ќе биде значајно и за решавање на емотивни дилеми.

Финансии и семејство

Првични финансиски приливи се очекуваат на 13 април, додека полната месечина во 4-та куќа на Ракот на истиот ден ќе донесе фокус на семејството и домот. Ова е време кога ќе се решаваат станбени прашања, како што е преселување или решавање на некои проблеми поврзани со домот или релации во семејството. Можеби ќе треба да се донесе важна одлука за тоа дали ќе се разделите од личноста со која живеете или ќе се иселите.

Нови перспективи за кариера

На 17 април, Меркур влегува во 10-та куќа на Ракот, која се однесува на кариерата и професионалните цели. Ова е време кога Раковите ќе започнат да размислуваат за својата професионална иднина и постигнувањата што ги имаат. Ќе добијат нови информации кои ќе им помогнат да го насочат својот живот во нова насока.

Марс и финансиски прашања

На 19 април, Марс ќе влезе во 2-рата куќа на парите, што ќе го зголеми фокусот на финансиски прашања. Раковите ќе имаат енергија да се занимаваат со теми поврзани со пари и инвестиции. Овој период ќе им помогне да се потсетат на лекциите кои ги научиле во првата недела на 2025 година и да размислат за тоа што направиле и како да ги искористат новите можности.

Сонцето и нови социјални контакти

На 20 април, Сонцето влегува во 11-та куќа на Ракот, што носи повеќе можности за нови социјални контакти. Овој период ќе биде идеален за состаноци со пријатели, како и за учество во социјални настани, како што се свадби или родендени, каде што ќе се запознаете со нови луѓе и ќе создадете нови врски.

Заклучок

Април ќе биде месец полн со промени за Раковите. Ќе се отвораат нови можности за љубов, кариера и финансии, но истовремено ќе бидат повикани да се справат со некои емоционални и семејни прашања. Овој период е шанса за нови почетоци и решавање на некои старо-неконтролирани ситуации.

Continue Reading

Uncategorized

Детален неделен хороскоп – 24 до 30 март: Што ве очекува оваа недела? Еден знак може да очекува подобрување на финансиите

Published

on

Последната недела од март 2025 година ќе донесе многу интересни, но и нејасни моменти. Оваа недела ќе биде парадоксална – како во поглед на енергијата, така и во однос на настаните што ќе се случуваат.

Во последната недела од март, на 29-ти, се очекува делумно затемнување на Сонцето, кое ќе има различен ефект на секој хороскопски знак.

Еве што ви подготвија ѕвездите за периодот од 24 до 30 март, последната недела од првиот пролетен месец:

Овен – Чувајте ја енергијата!

Овните треба да се фокусираат на штедење енергија. Во понеделник, ќе почувствуваат силен прилив на активности, но тоа брзо ќе исчезне до среда. Бидете внимателни кога се движите кон своите цели, бидејќи може да навредите некои блиски личности. Советот е да внимавате на новите познанства, да не трошите пари под влијание на емоции и да обрнете внимание на здравјето во втората половина на неделата.

Бик – Импулсивни одлуки

Биковите ќе бидат зафатени со секојдневните обврски. За време на затемнувањето, ќе бидат подложни на емоционална нестабилност, што може да ги натера да донесат импулсивни и неразумни одлуки. Ова може да доведе до конфликти со партнерите или роднините. Финансиски ќе бидат стабилни и можат да се почестат со нешто скапо, како нова облека или посета на салон за убавина.

Близнаци – Бидете внимателни со финансии

Близнаците треба да бидат внимателни во викендот, особено кога се работи за финансиски трансакции, инвестиции и долги патувања. Ризикот од грешки поради погрешно толкување на информации е голем. Некои Близнаци можат да имаат здравствени проблеми поради аспектите на Меркур со Сонцето, што ги прави подложни на повреди или изгореници. Препорачливо е да се фокусирате на кариерата, бидејќи тоа ќе донесе подобрување во финансиската состојба.

Рак – Време за себеспознание

Раковите ќе влезат во период на самоспознавање, кој ќе им помогне да ги разберат своите емоции и постапки. Ова ќе им помогне да ги подобрат односите со блиските и да стекнат нови пријатели. За време на затемнувањето, ќе биде препорачливо да ја намалат комуникацијата и да посветат време на здравјето.

Лав – Мешана недела

Лавовите ќе имаат мешана недела. Од една страна, може да имаат конфликти поради егоизам, а од друга страна ќе чувствуваат недостаток на внимание. Меѓутоа, ќе најдат време за креативност и пријатели, а оние кои работат во уметноста ќе имаат можност да блеснат благодарение на својот талент. Здравјето ќе биде стабилно, но ќе може да се почувствува замор и апатија во периодот на затемнувањето.

Девица – Понуда за напредок

Девиците ќе бидат целосно фокусирани на кариерата, а нивните амбиции ќе се остварат многу брзо. Можат да добијат нова позиција или понуда за работа. Кон крајот на неделата, ќе треба да бидат внимателни со комуникацијата и да проверуваат информациите. Здравјето ќе биде стабилно, но важно е да се грижат за себе.

Вага – Романтика и креативност

Вагите ќе бидат фокусирани на креативните активности и хобито. Овој период ќе им донесе позитивен став кој ќе им помогне да ги решат недоразбирањата на работа и личните предизвици. Во љубовта, можни се нови познанства, враќање на стари љубови и возбудливи средби. Финансиската состојба ќе се подобри кон крајот на неделата.

Скорпија – Духовни откритија

Скорпиите ќе се занимаваат со езотерија, филозофија и психологија. Лесно ќе ги читаат емоциите на другите, што може да предизвика страв кај околината. Медитацијата и духовните практики ќе им донесат одлични резултати. Финансиските можности ќе се подобрат по затемнувањето, а во љубовта се очекуваат интересни и перспективни врски.

Стрелец – Центар на внимание

Стрелците ќе имаат исполнета недела и ќе бидат во центарот на вниманието. Ќе играат водечка улога, организирајќи настани и привлекувајќи луѓе околу себе. Во љубовта, ќе уживаат во вниманието од партнерите и новите додворувачи. Кон крајот на неделата, ќе имаат изненадувања и интересни креативни проекти.

Јарец – Поправка на финансии

Јарците ќе треба внимателно да го распределат своето време и да одржуваат баланс помеѓу работата и одморот. Ќе треба да обрнат внимание на сонот и да избегнуваат интензивни физички активности. Препорачливо е да се фокусираат на прошетки и да пијат многу вода. Долгите патувања треба да се остават за по затемнувањето. Финансиската состојба ќе се подобри неочекувано кон викендот.

Водолија – Признание за трудот

Водолиите треба да се фокусираат на планирање на своето време и активности, но исто така да остават простор за хобијата. Ќе бидат инспирирани и ќе најдат начин да ја изразат својата креативност преку уметност или готвење. Оние кои работат во медицината, социјалната помош или хуманитарните дејности ќе добијат поголемо признание.

Риби – Внимавајте на важни одлуки

Рибите ќе се фокусираат на завршување на започнатите обврски и остварување на своите цели. Сепак, треба да бидат внимателни со детали или луѓе кои не им одговараат. Не се препорачува да потпишуваат важни документи, да започнуваат нови врски или да инвестираат во ризични проекти за време на затемнувањето.

Continue Reading

Uncategorized

Пронајдени тела на девет мексикански студенти, на сите им биле отсечени рацете

Published

on

Телата на девет лица кои исчезнале минатиот месец во јужниот дел на Мексико, биле пронајдени масакрирани на автопат, заедно со торба во која се наоѓале нивните раце, пренесува Дејли Меил.

Остатоците биле откриени во багажник на напуштен автомобил во Сан Хозе Миахуатлан, на границата помеѓу мексиканските држави Пуебла и Оаксака, околу 280 километри од Мексико Сити. Се смета дека ова е уште едно брутално убиство поврзано со наркокартелите.

Мексиканската влада започна неофицијална војна против наркокартелите во 2006 година, во која до денес загинаа повеќе од 300,000 луѓе, а околу 60,000 лица се исчезнати.

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

Трендинг

Copyright © 2024 Булевар.мк