Connect with us

Магазин

Без гладување: Тврди дека со оваа диета изгубила 25 килограми: На ден внесувам пет илјади калории

Published

on

Редовно јаде јајца и месо, а тврди дека токму ваквиот начин на прехрана е заслужен за нејзината физичка трансформација и подобрена здравствена состојба.

Месната исхрана или диета станува се попопуларна, а се темели на конзумирање исклучиво животински производи, како месо, јајца и млечни производи.

Американката која веќе со години ја практикува месната диета, откри како изгледаат нејзините оброци од пет илјади калории, поради кои, како што тврди, изгубила околу 25 килограми.

Рејчел Ашби тврди дека благодарение на месната диета, ја подобрила општата состојба на нејзиното здравје, после долгогодишна борба со вишокот килограми.

На својот ТикТок профил Рејчел ја покажа својата трансформација, притоа откривајќи дневно мени кое се состои од пет оброци. За појадок најчесто јаде јајца со соја, додека повремено конзумира и путер. Потоа избира јагнешко месо, додека за третиот оброк конзумира пржени и посолени пилешки крилца. На крајот од денот избира говедско месо подготвено во путер.

“Буквално јадам путер поради вкусот, па кога маснотијата ќе престане да има добар вкус, тогаш прекинувам да јадам и знам дека на моето тело му е доволно”, објаснува Рејчел. Нејзините деца, буквално ја имаат истата исхрана како и нивната мајка.

“Не сум постела и никогаш не сум го ограничувала внесот на калории. Едноставно јадев кога бев гладна, се додека не станам целосно сита”, објаснува таа.

Иако Рејчел тврди дека нејзиното здравје е подобрено благодарение на месната исхрана, експертите изразуваат загриженост поради ваквиот начин на прехрана.

Диеталната терапевтка Џилиан Кубала објасни дека прехраната со мала количина јаглехидрати може да има бенефиции кај здравјето на одредени луѓе, како оние кои боледуваат од тип два дијабетис. Сепак, предупредува дека постојат “ограничени докази” за бенефициите од месната прехрана.

“Прехраната со мали количини зеленчук е поврзана со постојаниот зголемен ризик од неколку болести, вклучувајќи рак и болести на срцето, како и зголемен ризик од прерана смрт”, открива таа за магазинот Health, додавајќи дека експертите веќе долго време го поврзуваат преработеното црвено месо со појавата на ракот.

Watch on TikTok

Магазин

Андријана Јаневска со солзи ја испеа „Ако утре ме нема“ – настап кој се врежа во срцата

Published

on

Песната „Ако утре ме нема“ од ДНК доби нова, длабоко емотивна димензија во изведба на познатата македонска пејачка и универзитетски професор Андријана Јаневска. Таа настапи заедно со Битолскиот камерен оркестар и виртуозот Благојче Трајковски на кларинет.

– Еден од најтешките настапи во мојата кариера… „Ако утре ме нема“ ја изведов во придружба на Битолскиот камерен оркестар и Благојче Трајковски на кларинет – напиша Јаневска на својата официјална страница на Фејсбук.

Настапот предизвика силни емоции кај публиката, а нејзината интерпретација беше дочекана со громогласен аплауз. Со оваа изведба, Андријана уште еднаш покажа дека уметноста зборува најсилно кога доаѓа од срце.

https://youtu.be/BeAHHYXrgAc?si=tl6jwJHCnd_6aOiF

Continue Reading

Магазин

Откри што сака да напише на надгробната плоча: Елтон Џон во се полоша состојба, не знае уште колку живот му остана

Published

on

Здравствената состојба на легендарниот британски музичар, кој во март го прослави својот 78 роденден, во последните месеци значително се влоши.

На крајот на минатата година Елтон Џон откри дека го изгубил видот на едното око поради инфекција и дека повеќе не може нормално да потпишува автограми. Згора на тоа, тој мораше да вежба нов, скратен потпис.

Фановите кои успеаја да го добијат лимитираното издание на албумот „Кој верува во ангели? тие се предупредени дека автограмот на славната пејачка можеби нема да личи на оној со кој се запознаени од претходните децении.

Имено, Сер Елтон Џон сега го остава само иницијалот Е и буквата x, што означува бакнеж. Не беше ни сигурно дека ќе успее да ја заврши работата на ова издание, но сепак успеа да го направи тоа.

На почетокот на декември тој ја изненади публиката во театарот во лондонскиот Вест Енд, каде премиерно беше изведен мјузиклот „Ѓаволот носи прада“ со Ванеса Вилијамс во улогата на Миранда Присли, за која тој ја напиша музиката.

Претходно, во септември беше објавен документарен филм за него, со симболичен наслов „Никогаш не е доцна“, во режија на неговиот сопруг Дејвид Фурниш.

„Не знам уште колку време ми остана “, искрен е Елтон, кому последните години го мачат сите можни здравствени проблеми, а меѓу другото, во 2017 година му беше дијагностициран рак на простата, кој на крајот беше отстранет.

Генијалниот Англичанец, чии безвременски хитови и екстравагантна гардероба одамна заминаа во историјата, често истакнува дека не постои кариера – иако неговата е космичка – што му е поважна од неговите синови и семејството.

„Сакам моите деца да бидат среќни, да имаат убав живот… На мојата надгробна плоча, пред сè, треба да пишува „тој бил голем татко“. Тоа е моето наследство“.

Елтон претрпе сериозна инфекција минатото лето што доведе до губење на видот на десното око. Не знае да чита, да гледа како синовите играат фудбал и да функционираат како порано, но не ја губи смислата за (црн) хумор, секогаш подготвен за добра шега на своја сметка. Како што би кажала песната „Уште стојам“.

Continue Reading

Магазин

„Патот е долг, но ние сме со тебе стари“: Се огласија најблиските, еве како е Панчо

Published

on

Конечно се огласија од букинг-агенијата Sure Shotz Entertainment која ја основа Владимир Блажев-Панчо, преживеаниот главен вокал на дуото ДНК.

Во нивното обраќање велат дека денови и недели подоцна, сѐ уште не можат да се помират со тоа што се случи во Кочани.

„Болката и тагата се постојано присутни, а секој кажан збор е излишен за оваа трагедија која не шокираше сите до еден и го донесе најтешкиот период за нас, во овие 20 години постоење на фамилијата Sure Shotz. Нашите срца се со семејствата и најблисĸите на оние ĸои прерано не напуштија. Нема зборови ĸои би можеле да им ја олеснат болĸата, но во нашите срца и мисли стоиме поĸрај нив, ја споделуваме нивната тага и им ја испраќаме сета сила на светот“, пишува во воведниот дел на нивната објава.

„Исто таĸа, на сите повредени им посаĸуваме брзо и успешно заĸрепнување – се надеваме деĸа сеĸој нов ден ќе носи напредоĸ и сила за продолжување на борбата. Како екипа, достапни сме да направиме сѐ што е во наша моќ да помогнеме, иаĸо знаеме деĸа ниту еден гест, ниту една помош не може целосно да ги залечи раните што ги остави оваа трагедија. Со голема тага, сакаме да се опростиме и дадеме збор-два за нашите блиски другари и соработници, кои ни значеа премногу…

Буцо, нашето најзлатно дете, нашето братче од Sure Shotz кој постојано беше тука, со и за нас, секој четврток на Spicy или на сите патувања низ Македонија. Момчето коe никогаш не бараше ништо, а безрезервно даваше на сите, постојано насмеан и позитивен. Безброј заеднички моменти, саати и денови поминати заедно во дружба, со смеење до солзи или јадење додека не се прејадеме… Засекогаш ќе ни фалиш Буцика!

Андреј, голем човек со уште поголемо срце. Беше со нас од самите почетоци, како другар, соработник и голем фан на музика (одлепуваше на Guru/Gangstarr). Ти благодариме за секој еден другарски момент, даден совет и искрен муабет уз чашка ракија или пиво. Вечно ќе ги пуштаме и пееме твоите рефрени!

Сара, Филип, Цеа, Џоле, Игорче, Ефремов; ни беше драго што ве познававме и што имавме чест да соработуваме и да се дружиме преку тоа што не поврзуваше – ДНК како бенд и музиката како наша најголема љубов. Ќе ги паметиме сите заеднички настапи и дружби во бекстејџ… Вечна ви слава и почивајте во мир!“, продолжува нивната трогателна посвета.

За крај, тие откриваат и дека Панчо е во стабилна состојба.

„Веруваме дека ќе напредува со својата рехабилитација. Патот е долг, но ние сме со тебе стари, како до сега така и во иднина!“, велат тие.

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

Трендинг

Copyright © 2024 Булевар.мк