ОВЕН

Оваа недела ќе бидете особено подложни на вљубување. Оставете ја гордоста настрана и направете чекор кон личноста што ве привлекува веќе некое време. Ако сте во врска, обидете се да му угодите на партнерот – тоа ќе ви се врати со позитивна енергија. На работа, не се обидувајте да завршите сè сами – прифатете помош, потребна ви е. Можна е зголемена чувствителност и нервоза.

БИК

Време е за малку повеќе опуштање. Ќе зрачите со шарм и ќе бидете многу комуникативни, што ќе ви помогне лесно да запознаете нови луѓе. Ако сте слободни, можна е интересна средба додека патувате. Оние во врска, фокусирајте се на подобрување на комуникацијата со партнерот – тоа ќе ја зацврсти врската.

БЛИЗНАЦИ

Оваа недела ви носи задоволство на работното место – сè ќе тече полесно од вообичаено. Некој од женски пол може да ви понуди поддршка. Ќе бидете полни со идеи и енергија. Во љубовта, нови познанства се можни преку пријатели. Ако сте во врска, не го занемарувајте партнерот – најдете време и за него.

РАК

Се чувствувате енергично и подготвено за нови предизвици. Работата ви оди добро, но внимавајте со трошоците – не трошете на непотребни работи. Во љубовта, искрен разговор со партнерот ќе ги реши сите дилеми. Ако сте слободни, не враќајте се на стари љубови – нова личност би можела да ве освои.

ЛАВ

Оваа недела ќе почувствувате олеснување и подобро расположение. Иако сакате одмор, работата ве повикува, а резултатите конечно ќе ве задоволат. Финансиската состојба се стабилизира. Во љубовта, ако сте во врска, посветете му повеќе внимание на партнерот. Слободните Лавови може да привлечат личност која е многу слична на нив.

ДЕВИЦА

Во одлична форма сте и комуникацијата ви е на ниво. Колегите ќе го ценат вашиот труд. Ако не се чувствувате баш најдобро – забавете малку. Во љубовта, отворете се за нова приказна. Нови познанства се можни преку пријатели или онлајн. Ако сте зафатени, изненадете го партнерот со некој мал знак на внимание.

ВАГА

Ќе се соочите со многу обврски, но важно е да останете упорни. Помош ќе добиете од жена. Работите ќе се одвиваат поволно. Во љубовта, избегнувајте расправии – и вие и партнерот можете да бидете напнати. Слободните Ваги би можеле да запознаат некој на невообичаено место.

ШКОРПИЈА

Љубовта ви е приоритет оваа недела. Давате сè од себе за партнерот, а тоа ќе биде забележано. На работа, резултатите доаѓаат лесно – искористете ги шансите за напредок. Фокусирајте се на реализација на идеи, не дозволувајте надворешни влијанија да ви го нарушат внатрешниот мир.

СТРЕЛЕЦ

Под зголемен стрес сте. Тешко се добиваат резултати, па обидете се да не се замарате со ситници. Размислете пошироко. Избегнувајте позајмување пари. Љубовта ви оди добро, без разлика дали сте слободни или во врска – следете ја својата интуиција.

ЈАРЕЦ

Сте полни со енергија. Потрудете се сите обврски да ги завршите на време. Можни се несогласувања со партнерот поради љубомора или финансии – но можете да ги избегнете конфликтите. Ако сте слободни, ќе запознаете личност која е ведра и полна со енергија.

ВОДОЛИЈА

Сè уште не е совршен момент за љубовни авантури, но има потенцијал. Искористете ги социјалните настани за нови познанства. Ако сте во врска, втората половина од неделата е подобра за важни разговори. На работа, барајте поддршка од соработниците – може да добиете корисен совет.

РИБИ

Време е за промени на работа – не чекајте другите, преземете иницијатива. Финансискиот прилив ќе се зголеми ако се ангажирате повеќе. Во љубовта, сè оди по планот. Ако сте во врска, покажете му на партнерот колку ви значи. Слободните се подготвени за нова романса.

Се повеќе се зборува за еден помалку познат јаглехидрат – малтодекстрин, кој според експертите може да биде поопасен од шеќерот, а кај нас често се консумира без воопшто да сме свесни за тоа.

Малтодекстрин – тивок непријател во исхраната?

Иако шеќерот важи за главен виновник за бројни здравствени проблеми, д-р Ерик Берг, експерт за исхрана, предупредува дека малтодекстринот може да биде уште поштетен.

Според него, овој јаглехидрат значително го подига нивото на шеќер во крвта, многу повеќе од самиот шеќер.

„Малтодекстринот има гликемиски индекс помеѓу 116 и 136, додека шеќерот има околу 65. Тоа значи дека неговото влијание врз шеќерот во крвта е далеку посилно и поопасно“, вели д-р Берг.

Каде се крие малтодекстринот?

Овој додаток се користи како засилувач на вкус и текстура, и често се појавува во производи означени како „без шеќер“. Се добива од пченка, ориз, компир, пченица или тапиока и технички не е шеќер, но телото го обработува многу слично.

Присутен е во голем број преработени производи:

Крекери и гранола барови

Инстант житарици и појадоци

Газирани пијалаци

Слатки и бонбони

Млечни десерти (инстант пудинг, готови оброци)

Преливи за салати

Супи и замрзната храна

Вештачко месо и протеински замени

Спортски пијалаци

Тестенини

Зошто е проблематичен?

Покрај тоа што го подига шеќерот во крвта, малтодекстринот не содржи растителни влакна и често е дел од ултра-преработена храна. Прекумерната консумација може да придонесе за:

Зголемување на холестеролот

Добивање вишок килограми

Зголемен ризик од дијабетес тип 2

Ослабен имунитет

Потенцијална изложеност на глутен (ако е добиен од пченица)

Ако сакате да го одржите нивото на шеќер во крвта стабилно и да ги избегнете ризиците од современите болести поврзани со исхраната – внимавајте на малтодекстрин во декларациите. Иако не изгледа опасно, неговото влијание врз здравјето може да биде значајно.

Магазинот „InTouch“ лани на насловната страница лани објави афера за поранешниот претседател Барак Обама и Џенифер Анистон, а Џими Кимел ја праша Џенифер Анистон за тоа во октомври.

Поранешната прва дама на САД, Мишел Обама, одлучи да го прекине молкот поради гласините дека таа и нејзиниот сопруг Барак одлучиле да се разведат.

Мишел на подкастот што го води Софија Буш рече дека нејзина лична одлука е да го прескокне погребот на претседателот Џими Картер и инаугурацијата на претседателот Доналд Трамп, што се причините што ги поттикнаа гласините за нејзиниот развод во јавноста. За тоа придонесе и минатонеделното признание на поранешниот претседател Барак Обама дека е во „длабок дефицит“ со сопругата.

– Луѓето не можеа да сфатат дека јас сама донесов одлука да не се појавувам на овие настани, па мораа да претпостават дека јас и мојот сопруг се разведуваме – рече Мишел Обама, веднаш додавајќи:

„Мислеа дека ова не може да биде возрасна жена која само носи низа одлуки за себе, нели?“.

Поранешната прва дама на САД додаде дека „тоа ни го прави општеството“.

– Почнуваме всушност, на крајот велиме: „Што правам? „За кого го правам ова? И ако не се вклопува во видот на стереотипите за тоа што луѓето мислат дека треба да правиме, тогаш тоа се третира како нешто негативно и ужасно – рече Мишел Обама.

Поранешната прва дама наполни 61 година на 17 јануари и искрено разговараше со водителката на подкастот за тоа како сака да го помине остатокот од својот живот.

– Значи, знаете, сега е време да почнам да си ги поставувам овие тешки прашања за тоа која навистина сакам да бидам секој ден – откри Обама, додавајќи дека нејзиниот живот сега изгледа токму онака како што таа сака.

– Сè уште наоѓам време да одржам говори, да бидам надвор во светот, да работам на проекти. Сѐ уште се грижам за образованието на девојчињата – истакна поранешната прва дама.

Сепак, таа призна дека има „одредени работи што ги прави и не ги прави“ со претседателската библиотека на претседателот Обама, која е во изградба на јужната страна на Чикаго.

Магазинот „InTouch“ лани на насловната страница лани објави афера за поранешниот претседател Барак Обама и Џенифер Анистон, а Џими Кимел ја праша Џенифер Анистон за тоа во октомври.

Мишел Обама одби да оди во Вашингтон на погребот на Картер на 9 јануари, по што следеше инаугурацијата на Трамп на 20 јануари. Нејзините советници изјавија за Cи-Ен-Ен дека го пропуштила погребот на Картер во Националната катедрала поради „конфликт со распоредот“.

– Таа всушност сè уште е на Хаваи на продолжен одмор – рекол изворот.

Мишел Обама го прослави својот 61 роденден три дена пред инаугурацијата на старо/новиот американски претседател Доналд Трамп.

Нејзиниот сопруг објави нивна заедничка слика за да го одбележи специјалниот ден на Мишел. Меѓутоа, таа фотографија поттикна и прашања за стабилноста на нивниот брак.

Поранешниот прв пар, исто така, мораше да се бори со гласините дека Барак Обама се вклучил во афера со актерката Џенифер Анистон.

Актерката од А-листата рече дека гласините за аферата се „апсолутно невистинити“, иако низ смеа рече дека „не е лута“.

– Го запознав еднаш. Ја познавам Мишел подобро од него – изјавила Анистон.