Магазин
Според научниците, ова е најздравото овошје на светот!
Лимонот го симна јаболкото од тронот: Најздравото овошје според науката
Со децении важеше уверувањето дека јаболкото е најздравото овошје. Но, најновото истражување на американскиот Универзитет „Вилијам Патерсон“ го доведува тоа во прашање – научниците го прогласија лимонот за овошје со најголеми здравствени придобивки.
Иако често го занемаруваме, лимонот изобилува со витамини, минерали и антиоксиданти, поради што има многукратни позитивни ефекти врз целиот организам. Според експертите, тој го зајакнува имунитетот, го поттикнува варењето, помага во детоксикацијата на телото, ја подобрува состојбата на кожата и придонесува за намалување на телесната тежина.
Научниците истакнуваат дека лимонот е вистинско чудо во светот на овошјето, пред сè поради неговата висока концентрација на витамин Ц – еден од клучните антиоксиданти кој го штити телото од инфекции и го поддржува имунолошкиот систем.
Дополнително, лимонот содржи и витамини од Б-комплексот, кои се есенцијални за нормално функционирање на нервниот систем и метаболизмот. Богат е и со важни минерали како калиум, калциум, магнезиум и железо – неопходни за здраво срце, силни коски и стабилен крвен притисок.
Особено се значајни био-флавоноидите – природни соединенија што го засилуваат дејството на витамин Ц и придонесуваат за противвоспалителниот ефект на лимонот. Иако има кисел вкус, ова овошје може да помогне во балансирање на киселинско-базната рамнотежа во организмот.
Научниците препорачуваат редовна, умерена консумација – свеж лимонов сок може да се додава во вода, чај, салати и освежителни пијалаци, а има и значајна примена во козметиката. Благодарение на својствата што го поттикнуваат производството на колаген, лимонот помага во борбата против стареењето и придонесува за посвеж изглед на кожата.
Сепак, експертите предупредуваат дека претерувањето со лимон може да предизвика и несакани ефекти – кај чувствителни лица, неговата киселина може да предизвика иритација на желудникот, особено кај оние со гастритис. Исто така, честата и неправилна употреба може да ја оштети забната глеѓ и да доведе до појава на чувствителност или кариес.
Заклучокот на истражувачите е јасен: умерената, секојдневна употреба на лимон, како дел од балансирана исхрана, може значително да го подобри здравјето – но секогаш треба да се внимава на сигналите на сопственото тело.
Магазин
Забележете го секој момент како професионалец: алатки на Galaxy камерата
Претворете го вашиот телефон во мини филмско студио – снимајте, уредувајте и создавајте како професионалец
Скопје, 19 декември 2025 – Разбудете го креаторот на содржини во себе, вашата Galaxy камера е подготвена. Со Pro Video Mode рачно прилагодете го фокусот, експозицијата и ISO-вредноста како филмски режисер. Или едноставно користете Single Take и дозволете ѝ на вештачката интелигенција да сними повеќе фотографии и кратки видеа со еден допир.


Ви треба мазно, кинематографско движење? Super Steady Mode ја одржува снимката стабилна дури и на нерамен терен. Подобрете ја вашата фотографија со Expert RAW за уредување во DSLR-стил или снимајте спомени во 8K резолуција, толку остри што можете повторно да ги доживеете на кој било екран.
Од спонтани селфија до филмски кадри, Galaxy ви помага секој момент да го направите посебен, бидејќи секој спомен заслужува да биде во центарот на вниманието. Непотребно е да се каже дека секогаш постои таа потрага по совршениот кадар – да се фати споменот, а некој случаен минувач токму во тој момент да се најде во кадарот. Тогаш на сцена стапува Generative Edit: едноставно заокружете го објектот што треба да се отстрани, избришете го и допрете ја функцијата Generative Edit за да се пополнат празнините. Готово за миг.
Совршена комбинација: Galaxy Z Flip7 ги подигнува фотографиите и снимањето на видеа на повисоко ниво благодарение на надворешниот FlexWindow екран и врвните главни камери, овозможувајќи да се користи и како камкордер.
Скриен бисер: гестови како лесен допир на копчето за вклучување за палење или гасење на екранот ја прават секоја акција едноставна. Иднината на интеракцијата е буквално во вашите раце.
Сè уште немате Samsung Galaxy уред или користите постар модел? Samsung ве поканува да ја преземете апликацијата Try Galaxy и да ги испробате најновите функции на Galaxy уредите директно на екранот на вашиот сопствен телефон.
###
За компанијата Samsung Electronics Co., Ltd.
Samsung го инспирира светот и ја обликува иднината со револуционерни идеи и технологии. Компанијата го редефинира светот на телевизорите, дигиталните екрани, паметните телефони, носливите уреди, таблетите, домашните апарати и мрежните системи, како и решенијата за меморија, системските LSI решенија и производството на чипови (foundry). Samsung напредува и во областа на медицинската визуелизација, решенијата за греење, вентилација и климатизација (HVAC), како и во роботиката, додека преку компанијата Harman создава иновативни производи за автомобилската индустрија и аудио-технологиите. Со својот екосистем SmartThings, отворена соработка со партнери и интеграција на вештачката интелигенција низ целиот производен опсег, Samsung овозможува поврзано и интелигентно корисничко искуство. За најнови вести, посетете ја страницата Samsung вести на news.samsung.com.
Магазин
Баба Ванѓа за 2026: Во ноември доаѓаат вонземјани, а светот ќе се соочува со хаос целата година
Славната македонска пророчица Баба Ванѓа повторно се најде во центарот на вниманието, откако на површина излегоа наводните предвидувања за 2026 година. Според следбениците, таа наводно предвидела историски момент – контакт со нова цивилизација во ноември, заедно со пристигнување на „огромен вселенски брод“ на Земјата.
Но, не е само тоа. Во сенката на вонземските визии, таа наводно предупредила и на можност за Трета светска војна, со ескалација на тензиите меѓу големите сили како САД, Русија и Кина.
И додека човештвото се бори со политичките тензии, Мајката Природа, според предвидувањата, нема да остане рамнодушна. Големи земјотреси, вулкански ерупции и екстремни временски непогоди ќе погодат околу 8% од копното на Земјата, предизвикувајќи хаос и несигурност.
Но, Баба Ванѓа наговестува и позитивни откритија: од напредок во медицината, како тестови за рак на крвта, до забрзан развој на вештачката интелигенција и нови технологии кои би можеле да ја подобрат иднината на човештвото.
Важно е да се потенцира: таа не оставила писмени записи, а повеќето тврдења се од следбениците по нејзината смрт во 1996 година. Научниците предупредуваат дека овие „пророчки“ предвидувања се повеќе шпекулации отколку потврдени факти.
Сепак, според атмосферата што ја создаваат овие наводни визии, 2026 година се очекува како година на големи пресврти – од вонземски средби, преку страв од војна, до сурови „уроци“ од природата.
Да се потенцира: Баба Ванга не оставила писмени записи. Сите овие предвидувања доаѓаат од луѓе кои ја следеле по нејзината смрт во 1996 година, па научниците и експертите ги сметаат за шпекулации, а не за факти.
Сепак, за 2026 година, сигналите изгледаат јасни: вонземјани, страв од војна и суровата моќ на природата.
Магазин
Со Ирина Атанаскова: За уметноста да се биде мајка и уметник и за пријателот што го спасува денот
Креативноста не е нешто што може да чека на „кога се ослободат рацете“. За Ирина Атанаскова, позната на социјалните мрежи и во уметничките кругови како тату-артистот Ina Nameless, таа е основна потреба, неопходен механизам за преживување како утринско кафе или здив меѓу обврските во динамичниот семеен живот. Како мајка на две деца, во свет каде рутината често се смета за светиот грал на родителството, Ирина избира да го прифати хаосот, го бои со оптимизам и наоѓа „мали џебови на време“ за да создаде магија како мајка и како уметник.

„Моите денови никогаш немаат рутина“, вели Ирина. Денот најчесто го диктира најмалиот член на семејството – бебето, а веднаш потоа и кафето. Ако има градинка, обврските се редат во движење, ако не, Ирина го прави истото што би го правела и без децата.
„Правиме појадок, средуваме, вежбаме, креираме. Пробувам да направам нешто во малите џебови на времето, да направам дизајн за тетоважа или да насликам нешто, зависи какво е расположението“, раскажува таа. Во денови кога обврските се премногу, нешто мора да се скрати, а најчесто тоа е подготовката за ручек. „Тогаш само го повикувам мојот ‘пријател’ – Wolt. Многу ме спасува кога има многу работи што треба да се завршат“, додава Ирина.
Времето за тетовирање вообичаено е навечер кога има помош со децата затоа што „тоа е единствената работа што навистина не можам да ја правам со нив“. Во оваа густина на обврски, Ирина се трансформира од мајка во артист во моментите кога бебето заспива или кога постарото дете се губи во игра. За неа, концептот „одмор е само ако сум сама“ не функционира. Таа верува дека уште поважно од изолираното време за себе е да се научиме да бидеме присутни и да не се обидуваме да го контролираме секој момент.
„Додека чекаме децата да легнат или да отидат во градинка за да го најдеме времето за себе, времето ни проаѓа низ прсти. Суштинското е да се опуштиме во една хаотична фаза во животот каде што не сме во контрола, но можеме да бидеме наратори на тоа како ќе се одвиваат деновите“, објаснува Ирина.
Нејзиното студио не е само работно место, туку простор за медитација. Таму, како што раскажува, секогаш има добра енергија и музика што го држи ритамот да се посвети на дизајните и тетоважите. Тука времето добива друга димензија. Музиката, подготовката на дизајните и самиот чин на тетовирање се нејзиниот начин да се поврзе со себе. Кога термините се надоврзуваат еден на друг, испораката на храна повторно влегува во игра, затоа што за неа апликацијата не е луксуз, туку алатка за паметно родителство и професионален успех. Нејзината врска со платформата за испорака започнала кога се вратила од Лондон, а фактот што сервисот функционира беспрекорно во Скопје, за неа било пријатно изненадување.
„Апликацијата секогаш ме спасува со храна кога најмногу ми треба. Брзо се vibe-навме со платформата затоа што навистина не сум fan на јавување на телефон. Како што спомнав, времето е мојот главен ресурс и навистина го ценам. Некогаш е убаво да готвам и да поминам ‘slow’ ден со најблиските. Но, ако пазарењето и готвењето се обврски кои ми крадат од сонот или од времето за игра со постарото дете, тогаш секогаш нарачувам храна“, објаснува таа.
Нејзините избори на апликацијата го отсликуваат нејзиниот стремеж кон баланс. Најчесто избира здрави оброци полни со витамини од места како Vega или Healthysh, додека за децата, тука се омилените пасти и пици од Yes Pasta или Mama Italiana. Тоа е слободата што модерната технологија ѝ ја нуди на една мајка: избор да не мора да биде „суперхерој во кујната“ секој ден, и наместо да жонглира да биде суперхерој во другите аспекти од животот.
„Кога зборувам за мајчинството и професионалниот ангажман можеби очекувате да кажам не си ставајте притисок, дајте си време. Ама искрено мајка – можеш сѐ и повеќе од тоа. Можеби некоја вечер ќе си ненаспана. Наместо наредниот ден да се сожалуваш за лошата вечер пробај пак наредниот ден. Не се откажувај од твоите соништа затоа што имаш други луѓе кои зависат од тебе“, вели Ирина и не ги крие своите сојузници кои и помагаат да го спои во едно креативниот процес, мајчинството и хаосот на секојдневното живеење.
За тату артистката балансот значи „наоѓање мир во несовршеното“, чисто место да седне на подот со истурени играчки, да се гушка и смее со децата: „Ние не можеме да контролираме се што се случува, но можеме да контролираме како реагираме. Дефинитивно мојот распоред се има многу сменето откако станав родител. Порано знаев да работам долги сесии и по многу часови на ден. Но сега, иако работните часови ми се скратени, работам повеќе. Научив и времето да си го ценам повеќе “, вели Ирина.
И кога ќе ја прашате што ја води напред, Ирина се повикува на еден цитат од Франц Кафка, кој стои како потсетник на нејзината фотографија, сумирајќи ја целата нејзина животна филозофија: „Мора да бидете во делузија. Франц Кафка еднаш рекол: Со тоа што страсно веруваме во нешто што сè уште не постои, ние го создаваме.“
Ирина токму тоа го прави, страсно верува во убавината на хаосот, создавајќи своја уникатна реалност, еден цртеж и една нарачка за оброк во исто време.
Трендинг
-
Црна Хроника6 days agoХорор на патот Охрид–Струга: Возач двапати тргнал кон полицајци и успеал да избега
-
Црна Хроника6 days agoДрама на автопатот Тетово – Гостивар: Ги пресретнале со ротација им го пресекле патот, па ги истепале
-
Црна Хроника4 days agoКривична пријава за командир и полицајци – МВР со детали
-
Црна Хроника7 days agoКривични пријави против полицајци од Штип – МВР со детали
-
Република4 days agoУтре дел од Тетово и три тетовски села без електрична енергија
-
Црна Хроника4 days agoХорор во Тетовско: Физички нападнати полицајци
-
Македонија4 days agoСреќни вести за пензионерите: Еве кои ќе добијат 6.000 денари за празниците
-
Црна Хроника2 days agoПолициска акција во Штип: Лишени од слобода неколку полицајци















