Connect with us

Магазин

Високите температури можат да бидат сериозен проблем за луѓето со срцеви проблеми: Ова е најважната работа која треба да ја правите преку цело лето

Лицата со срцеви заболувања или висок крвен притисок се особено загрозени во услови на екстремна топлина, а климатските промени ја зголемуваат фреквенцијата на ваквите ризици.

„На високи температури, телото вложува дополнителен напор да ја одржи внатрешната температура преку потење, што значи зголемен проток на крв кон површината на кожата. Тоа го оптоварува срцето, кое мора да пумпа посилно“, објаснува медицинската сестра Кели ван Хојгтен од организацијата Heart and Stroke.

Ова може да доведе до дехидрација и до сериозни симптоми како грчеви, исцрпеност и топлотен удар.

Како да се заштитите: Клучни совети за преживување на жештините

Останете хидрирани: Пијте по една чаша вода секој час – не чекајте да почувствувате жед. Избегнувајте засладени пијалаци, кафе и алкохол. Јадете свежо овошје богато со вода – како лубеница, праски и јагоди.

Избегнувајте изложување на сонце меѓу 11 и 15 часот. Држете се во сенка или климатизирани простории. Ако немате клима, посетете библиотека, трговски центар или друг јавен објект со ладење.

Облекувајте се со лесна и светла облека. Носете капа и очила за сонце со UV заштита. За излегување надвор користете крема за сончање и навлажнета крпа или спреј за освежување.

Внимавајте на симптоми на топлотна исцрпеност: Главоболка, вртоглавица, замор, забрзано чукање на срцето, мачнина и суви уста се предупредувачки знаци. Во такви случаи, веднаш прекинете со активностите, преместете се на ладно и почнете со рехидратација.

Топлотен удар: Кога е време за итна медицинска помош

Топлотниот удар е животнозагрозувачка состојба. Првите знаци се црвена и жешка кожа без потење, конфузија, забрзан пулс, губење на свест, повраќање и дијареја. Доколку се појават овие симптоми, веднаш повикајте брза помош. Додека чекате, поставете ја личноста на ладно место, навлажнете ја кожата и користете ладни облоги на препоните или под пазувите.

Лекови и топлина: Внимавајте како реагира телото

Диуретици: Го зголемуваат ризикот од дехидрација. Следете го внесот на течности.

ACE инхибитори: Може да ја намалат чувствителноста на жед и да предизвикаат пад на притисок. Станувајте внимателно за да избегнете вртоглавица.

Калциумски блокатори: Ги опуштаат артериите и дополнително го намалуваат притисокот. Редовно мерете го.

Бета-блокатори: Го забавуваат пулсот и го отежнуваат ладењето на телото. Избегнувајте изложеност на жештина и следете ги симптомите на прегревање.

Advertisement

Магазин

Холандско село сега наплаќа влез од 17,50 евра

selo holandija

Селото Зансе Сханс, познато по своите традиционални холандски ветерници, ќе почне да наплаќа влезница од пролетта. Цената на билетот ќе изнесува 17,50 евра, што ќе биде првпат посетителите да плаќаат за да ја доживеат магијата на ова историско место.

Причината е едноставна: притисокот на туристите станува неодолив. Минатата година Зансе Сханс го посетиле неверојатни 2,6 милиони луѓе, додека самото село има само 100 жители. „Имавме 1,7 милиони посетители во 2017 година, а сега се движиме кон 2,8 милиони. Но, ова е мало место, едноставно немаме простор за сите,“ вели директорката на Музејот, Марика Вервеј.

Претставниците на музејот објаснуваат дека многумина посетители не сфаќаат дека селото е живо, со вистински жители. Тие често влегуваат во приватни градини, тропаат на врати, фотографираат и дури користат стапчиња за да ѕирнат внатре. За да се заштитат мештаните и културното наследство, локалната власт смета дека наплатата на влезницата е неопходна.

Советот на Општината ја поддржа одлуката, со образложение дека приходите ќе се користат за долгорочно одржување и управување со селото. Сепак, не сите се согласуваат: некои жители, политички групи и локални претприемачи остро ја критикуваат мерката. Планираниот референдум за воведување на влезницата претходно беше одбиен, оставајќи ги споровите отворени.

Зансе Сханс, иако шармантно и идилично, се соочува со предизвикот да балансира помеѓу туристичкиот бум и секојдневниот живот на неговите жители – и тоа со цена од 17,50 евра по посетител.

Continue Reading

Магазин

Американската лотарија му донесе 1,8 милијарди долари на среќен добитник во Арканзас

dolari

По тримесечен период без добитник, американската лотарија Пауербол донесе милијарди среќа за еден играч во Арканзас. Добитните броеви кои го донесоа ова богатство беа 04, 25, 31, 52 и 59, со Пауербол бројот 19.

Со конечната продажба на лотовски тикети, џекпотот се искачи над очекувањата, станувајќи втор по големина во историјата на американската лотарија и најголемата Пауербол награда за оваа година. Победникот може да избере еднократна исплата во готово од 834,9 милиони долари.

Овој триумф доаѓа по 46 последователни извлекувања во кои никој не успеал да го погоди сите шест броеви. Последното победничко извлекување беше на 6 септември, кога двајца среќници од Мисури и Тексас делеле џекпот од 1,787 милијарди долари.

Организаторите на лотаријата истакнаа дека ова е вторпат џекпотот на Пауербол да биде освоен со тикет продаден во Арканзас, по првиот случај во 2010 година.

Continue Reading

Магазин

Штедете струја, штедете пари: Практични совети за намалување на електричната потрошувачка

Кога деновите се пократки, а надвор владее студ и дожд, многумина од нас се повлекуваат дома. Се грееме, гледаме филмови, играме игри или готвиме нешто вкусно. Но, удобноста доаѓа со цена: растечка сметка за електрична енергија и поголеми емисии на јаглерод диоксид, штетни за климата.

Дури и во земји како Германија, каде обновливите извори ја покриваат речиси 60 проценти од домашната потрошувачка на електрична енергија, останатите 40 проценти доаѓаат од фосилни горива како јаглен и природен гас. Глобално, само околу една третина од електричната енергија е од обновливи извори, што значи дека секој непотребен киловат чини повеќе од само пари – чини клима.

Најголемата можност за заштеда се крие токму дома, на местата каде трошиме најмногу. Во германските домаќинства тоа се уредите за комуникација и забава: телевизори, компјутери и играчки конзоли. Речиси една третина од домашната електрична енергија се троши токму на овие уреди.

Еден едноставен трик: заменете го големиот десктоп компјутер со лаптоп – годишно можете да заштедите околу 25 килограми ЦО2 и 25 евра. Таблетите и мобилните телефони трошат уште помалку. Поставувањето на екранот на пониска осветленост, брзото ставање на уредите во режим на мирување и исклучувањето на каблите за полнење и Wi-Fi ноќе, се дополнителни мали, но ефективни чекори.

Наместо да купувате нови уреди секоја година, најдобрата климатска стратегија е да ги користите старите што е можно подолго и, ако треба, да купувате половни уреди. Производството и отстранувањето на технологијата имаат поголемо влијание на животната средина од самото користење.

Телевизорите, особено големите плазма екрани, трошат значително повеќе енергија од ЛЕД уредите. Затоа, помал или поштедлив уред може да значи не само помала сметка за струја, туку и помал јаглероден отпечаток.

Есента и зимата не мора да бидат период на расипничка потрошувачка. Со неколку паметни навики, можеме да ја намалиме електричната енергија, да заштедиме пари и да дадеме свој придонес кон зачувување на климата.

Целиот текст можете да го прочитате овде: Како да заштедите електрична енергија – DW – 25.12.2025

Continue Reading
Advertisement

Advertisement

Advertisement
Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Трендинг