Connect with us

Магазин

Секое утро пиела чаша сок од домати: Погледнете како тоа влијаеше на нејзиното лице

Милена од Чуруг откри дека по неколку недели редовно пиење сок од домати на празен стомак, забележала промени кои не можела ни да ги замисли. Според експертите, овој едноставен пијалак може да донесе бројни придобивки – од потенок струк и повеќе енергија до сјајна кожа и поздраво срце.

Искуството на Милена
„Не очекував многу, но после неколку недели промените беа неверојатни“, рече Милена. Прво забележала дека стомакот ѝ е помалку надуен, поради подобрување на варењето и отстранување на вишок течност од телото. Потоа почувствувала повеќе енергија преку ден, благодарение на витамините Ц и Б групата кои го зајакнуваат имунитетот и се борат против заморот. Највидлива промена била на кожата – борите се намалиле, а тенот станал посјаен и порамномерен.

Зошто нутриционистите го препорачуваат сокот од домати
Клучната моќ на доматите се крие во ликопенот, силен антиоксиданс кој ги штити клетките од оштетување. Домати се богати и со витамини А, Ц, Б група, бета-каротен и калиум, кои:
• го намалуваат оксидативниот стрес,
• го намалуваат „лошиот“ (LDL) холестерол,
• го подобруваат крвниот притисок,
• го забрзуваат метаболизмот,
• го зајакнуваат имунитетот,
• ја штитат кожата од штетните УВ зраци и стареењето.

Доказана корист
Истражувањата покажуваат дека редовното консумирање сок од домати:
• ја намалува воспалителната активност во телото,
• го подобрува липидниот профил и го намалува ризикот од кардиоваскуларни болести,
• помага при слабеење со мало количество калории и многу влакна,
• ја подобрува антиоксидативната одбрана на клетките.

На што треба да се внимава
• Избегнувајте сокови со додадена сол и шеќер,
• Барајте 100% природен сок без конзерванси,
• Најдобро е во стаклено пакување,
• Дома подготвена верзија е секогаш најдобра – свежи домати, малку вода, капка маслиново масло и прстофат црн пипер.
Лицата со проблеми со горушење или рефлукс треба да бидат внимателни, бидејќи киселините од доматите можат да го влошат симптомот.

Како да го пиете за најдобри резултати
• Најдобро е на празен стомак, секое утро,
• Доволна е една чаша (200–300 мл) дневно,
• Може да се пие и како меѓуоброк – заситува и има малку калории,
• За подобар вкус и нутритивна вредност додадете целер, магдонос или лимонов сок.

Advertisement

Магазин

Од Скопје до Њу Џерси: „Trend Coffee“ – кафулето со тирамису по рецепт на баба и музика во живо

Во Монтклер, Њу Џерси, на булеварот Блумфилд 411 се наоѓа „Trend Coffee + Tea House“, кафуле кое веднаш ве потсетува на атмосферaта на „битник“ локалите од Гринич Вилиџ од 60-тите години. Но, зад американскиот шарм се крие македонска топлина – сопствениците се брачната двојка од Скопје, Сања и Димитар Бањански, кои во САД се преселиле во 2000 година, а кафулето го отворија во 2011 година.

Специјалитет на куќата е домашниот „чаи“ чај, подготвен со сезонски вкусови како тиква, ванила, чоколадо и куркума. Менито нуди домашни палачинки, киш, омлети и вегански опции, но вистинскиот бисер е тирамисуто, кое се подготвува по оригинален рецепт на бабата на Сања, директно од Македонија.

„Trend Coffee“ е и културен центар:

Првиот вторник во месецот е резервиран за „Отворен микрофон“, каде локални таленти настапуваат пред публика. Третата среда од месецот е посветена на џез сесии (Jazz jam session). Од ноември 2025 година, секој трет четврток се одржуваат вечери на стенд-ап комедија и импровизации.

Кафулето соработува и со „Jazz House Kids“, овозможувајќи им на младите музички таленти двапати годишно настапи пред жива публика. За Сања и Димитар, „Trend Coffee“ не е само бизнис, туку место со срце и душа каде секој гостин се чувствува како дома.

Continue Reading

Магазин

Хороскопски знак кој го чека најсветлиот период до крајот на 2025 година

За родените во знакот Лав, универзумот подготвува исклучителен период полн со среќа и успех до крајот на 2025 година. По месеци, па дури и години на предизвици, Лавовите ќе почувствуваат како нивните напори и жртви конечно се враќаат со повеќекратен ефект.

Судбинските промени ќе се однесуваат на сите аспекти од животот – љубовта ќе цвета, професионалните планови ќе добијат неочекуван поттик, а финансиската стабилност ќе се подобри, носејќи чувство на сигурност и исполнетост.

Малите знаци од секојдневието ќе придонесат кон големи животни пресврти, па се советува Лавовите да ги следат можностите што им се појавуваат и да се отворат за нови предизвици.

Во овој период најважно е да се препуштат на текот на среќата, без да се обидуваат да го контролираат секој чекор. Универзумот им испраќа јасен сигнал: време е да го земат она што им припаѓа и да уживаат во еден од најубавите и најзначајните моменти во својот живот.

Continue Reading

Магазин

Принцезата Леонор успешно го изведе првиот самостоен лет во рамки на воената обука

Принцезата Леонор го реализираше својот прв независен лет како дел од воената обука на Општата авијациска и вселенска академија (AGA) во Сан Хавиер, каде веќе четири месеци посетува интензивна теоретска и практична настава како потпоручник во Воздухопловните и вселенските сили на Шпанија.

Самостојниот лет беше изведен со тренажниот авион „Пилатус PC-21“, модел на кој принцезата е целосно обучена. Пред овој значаен чекор, таа помина низ обемна подготовка што опфати теоретска настава, симулаторски сесии и повеќе инструктивни летови со инструктор, што ѝ овозможи безбедно да го изврши првото самостојно „спуштање“, одржано во четврток, на 18 декември.

Во текот на обуката, Леонор следела програма насочена кон стекнување темелно воздухопловно знаење, како и продлабочено разбирање на организацијата, структурата и функционирањето на Воздухопловните и вселенските сили. Обуката вклучувала подготовки пред лет, оперативни брифинзи, инспекција на летала, редовни тренажни летови и работа на симулатор.

Покрај летачката обука, принцезата учествувала и во вежби за преживување на море, користење заштитна опрема, вклучително и маски против Г-сила, како и во традиционалната церемонија на полагање заклетва во рамки на академијата AGA.

Continue Reading
Advertisement

Advertisement

Advertisement
Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Advertisement

Трендинг