Ново големо научно истражување со повеќе од 120.000 учесници открива загрижувачки податоци за влијанието на газираните пијалаци врз здравјето. Според резултатите, само една лименка дневно – без разлика дали станува збор за обичен или „безшеќерен“ пијалак – може да го зголеми ризикот од масен црн дроб и до 60 проценти.
Истражувањето, спроведено на Универзитетот Сучоу во Кина, ги анализирало здравствените податоци на 124.000 лица од Велика Британија. Научниците утврдиле дека редовната консумација на засладени пијалаци значително ја зголемува веројатноста за развој на неалкохолна масна болест на црниот дроб (NAFLD) – состојба која веќе ги погодува милиони луѓе ширум светот.
Професорот Лихе Лиу, автор на студијата, вели дека резултатите ја рушат заблудата дека диеталните пијалаци се побезбедна опција.
„И пијалаците со шеќер и оние без шеќер предизвикуваат акумулација на масти во црниот дроб. Ниедниот не е без ризик,“ изјави тој.
Според анализата, луѓето кои секојдневно пијат околу 250 мл засладени пијалаци имаат 50% поголем ризик од заболување на црниот дроб, додека оние што консумираат диетални пијалаци – дури 60% поголем ризик. Научниците објаснуваат дека шеќерот директно доведува до натрупување масти, додека вештачките засладувачи го нарушуваат микробиомот на цревата и го менуваат нивото на инсулин.
Масната болест на црниот дроб често се развива незабележано, но првите симптоми може да вклучуваат хроничен замор, чувство на тежина под ребрата и непријатност во горниот десен дел на стомакот.
Научниците предупредуваат дека е време сериозно да се преиспита улогата на газираните пијалаци во секојдневната исхрана.
„Најдобриот избор за здрав црн дроб останува – обичната вода,“ заклучува професорот Лиу, додавајќи дека замената на газираните пијалаци со вода значително го намалува ризикот од болест.
