Магазин

Ова е единствениот леб што нутриционистите препорачуваат да го јадете секој ден

Лебот често има лоша репутација, но нутриционистите тврдат дека тоа е неоправдано. Иако многумина се откажуваат од омиленото парче леб поради диети, стручњаците нагласуваат дека лебот може да биде дел од здрава и балансирана исхрана – доколку се избере вистинскиот вид.

Според истражување објавено од списанието Health, тројца регистрирани диететичари едногласно го прогласија 100% интегралниот леб, особено оној од никнато жито, за најздрав избор.

Интегралниот леб ги содржи сите делови од зрното – трици, клица и ендосперм – со што ги задржува клучните хранливи материи како влакна, протеини, витамини од Б-групата, железо, селен и магнезиум. За разлика од белиот леб, кој при преработката губи голем дел од својата хранлива вредност, интегралниот го задржува природниот состав на житото.

Според нутриционистката Грејс Дероча, лебот од никнато жито нуди уште поголеми придобивки. Процесот на никнување ја зголемува достапноста на хранливите материи, ја подобрува сварливоста и го намалува гликемискиот индекс. Ваквиот леб е полесен за варење, а телото подобро ги апсорбира витамините и минералите, меѓу кои се витамините Б и Ц, како и железото.

Интегралниот леб е богат со влакна кои помагаат во варењето и создаваат подолготрајно чувство на ситост, а протеините го поддржуваат здравјето на мускулите, коските и кожата. Благодарение на повисоката хранлива вредност, никнатиот интегрален леб се смета за идеален избор и за лицата кои внимаваат на нивото на шеќер во крвта.

Нутриционистите препорачуваат интегралниот леб да се користи како основа за здрави оброци – со авокадо, свеж зеленчук, или како крцкав додаток на салати.

Заклучокот е јасен: ако треба да изберете само една врста леб за секојдневна исхрана, изберете никнат интегрален леб – најздравиот леб кој ја подобрува енергијата, варењето и целокупното здравје.

Магазин

Скандал на Евровизија: Победникот од 2024 го врати трофејот – Ова е причината

Победникот на Евровизија 2024, Немо од Швајцарија, соопшти дека го враќа трофејот по одлуката на Европската радиодифузна унија (ЕБУ) да му овозможи учество на Израел на следното издание на натпреварот. Одлуката предизвика лавина реакции и осуди од поранешни учесници и победници на Евровизија ширум Европа.

„Евровизија се претставува како натпревар што се залага за единство, инклузија и достоинство за сите. Токму овие вредности ми дадоа смисла на целата приказна. Но фактот дека Израел сè уште учествува – во време кога Независната меѓународна истражна комисија на ООН заклучи дека таму се случува геноцид – покажува длабок јаз помеѓу овие идеали и одлуките на ЕБУ“, напиша Немо на Инстаграм.

Поради учеството на Израел, до овој момент пет земји официјално најавија бојкот на натпреварот во 2025 година.

Следното, 70. издание на Евровизија ќе се одржи во Виена, Австрија. Македонија не учествува на натпреварот веќе неколку години.

Магазин

„Kids Disco“ – поради огромен интерес, се отвора уште едно шоу на 28 декември во МКЦ

Скопје, декември 2025 – Предновогодишната магија за најмладите добива уште едно продолжение. Првото издание на „Kids Disco“, кое ќе се одржи на 28 декември во Младинскиот културен центар (МКЦ), е целосно распродадено во рекордно краток рок, што уште еднаш потврдува дека овој концепт прераснува во најбараниот детски настан во градот.

Поради големиот интерес и на бројните барања од страна на родителите, организаторите донесоа одлука да отворaт уште едно дополнително шоу на истата дата – 28.12.2025 година, со почеток во 14:00 часот.

„Kids Disco“ е внимателно осмислено интерактивно шоу наменето за деца од 2 до 12 години, кое комбинира музика, танц, анимација и визуелна магија. Програмата вклучува Kids DJ, маскоти, 3D анимации, професионални аниматори, како и Magic & Clown Show, создавајќи безбедна, весела и незаборавна атмосфера за најмладата публика.

Настанот претставува уникатна можност за децата да ја доживеат новогодишната еуфорија преку игра, музика и заедничка радост, а за родителите – сигурен и квалитетен настан организиран по највисоки стандарди.

Влезници за второто шоу се веќе пуштени во продажба и се достапни преку платформата www.kupikarta.com.

Организаторите апелираат родителите навреме да обезбедат билети, со оглед на исклучително брзата продажба на првото шоу.

Магазин

Приватност на која можете да сметате: Secure Folder и Knox

Нека вашиот дигитален живот биде безбеден — од лозинки до фотографии од миленици.

Вашиот паметен телефон во суштина е ваш личен центар за податоци – во него се чува сè: од авионски карти и податоци за кредитни картички до илјадници фотографии од вашето куче (или маче). Secure Folder, заштитен со Samsung Knox, ви нуди приватен, шифриран простор каде што можете безбедно да ги зачувате сите тие податоци, далеку од љубопитни очи.
Тоа е како скриен сеф во вашиот телефон каде само вие можете да пристапите преку отпечаток од прст или лозинка.

Скопје, 11 декември 2025 – Под хаубата, Samsung Knox користи безбедност на одбранбено ниво, во која веруваат компании и институции ширум светот. Така, дури и кога го споделувате телефонот за да покажете некоја фотографија, можете да бидете сигурни дека останатите податоци остануваат недостапни за другите. Всушност, Samsung Knox е толку моќен што имате заштитен телефон на одбранбено ниво внатре во вашиот телефон, што ви овозможува да преземете уште еден сет апликации во рамките на Knox профилот, кои се безбедно зачувани под лозинка или преку сензорот за отпечаток од прст.

Затоа Samsung Knox е идеален кога го користите приватниот телефон за деловни цели, бидејќи приватните апликации ги чувате надвор од Knox контејнерот, а деловните апликации се заштитени на вашиот приватен телефон или обратно — приватните се заштитени, а деловните се на главниот профил, во зависност од ИТ политиката на вашата компанија.

Совршена комбинација: Galaxy A serija i Galaxy S25 FE ја донесуваат оваа корпоративна заштита до уште поголем број луѓе – совршена за приватни телефони што се користат за работа, со сигурни перформанси, долготрајна батерија и дури шест години OS ажурирања за серијата Galaxy A и седум години за моделот S25 FE.

Сè уште немате Samsung Galaxy телефон или имате постара генерација на Galaxy модел? Samsung ве поканува да ја преземете апликацијата Try Galaxy и да ги испробате најновите функции на Galaxy паметните телефони директно на екранот на вашиот сопствен уред.

###

За компанијата Samsung Electronics Co., Ltd.

Samsung го инспирира светот и ја обликува иднината со револуционерни идеи и технологии. Компанијата го редефинира светот на телевизорите, дигиталните екрани, паметните телефони, носливите уреди, таблетите, домашните апарати и мрежните системи, како и решенијата за меморија, системските LSI решенија и производството на чипови (foundry). Samsung напредува и во областа на медицинската визуелизација, решенијата за греење, вентилација и климатизација (HVAC), како и во роботиката, додека преку компанијата Harman создава иновативни производи за автомобилската индустрија и аудио-технологиите. Со својот екосистем SmartThings, отворена соработка со партнери и интеграција на вештачката интелигенција низ целиот производен опсег, Samsung овозможува поврзано и интелигентно корисничко искуство. За најнови вести, посетете ја страницата Samsung вести на news.samsung.com.