Иако бананите важат за здрава ужина богата со калиум, витамин Б6, витамин Ц и растителни влакна, кај одредени лица нивната редовна или прекумерна консумација може да биде штетна.
1. Лица со оштетена функција на бубрезите
Поради високиот калиум, бананите може да предизвикаат хиперкалемија кај пациенти со хронично бубрежно заболување или оние на дијализа. Прекумерниот калиум може да доведе до аритмии и опасни срцеви компликации.
2. Лица што користат терапија што го зголемува калиумот
Лекови како диуретици што штедат калиум, АЦЕ-инхибитори, антагонисти на алдостерон или ARNI-терапија можат да предизвикаат натрупување калиум во организмот. Во такви случаи, бананите можат да предизвикаат несакани ефекти.
3. Дијабетичари со строго контролирани јаглехидрати
Една средна банана содржи околу 26 грама јаглехидрати, што може значително да влијае врз нивото на шеќер кај лица што мораат внимателно да го следат внесот.
Што да направите?
Лица со заболени бубрези или со срцева терапија треба да се консултираат со нефролог или кардиолог пред редовно консумирање банани. Можни се алтернативи со понизок калиум. Дијабетичарите може да ги вклучат бананите во исхраната, но внимателно, во мали порции и комбинирани со протеини или влакна.
Редовните лабораториски проверки (калиум, функција на бубрези, терапија) се клучни за правилно прилагодување на исхраната.
