Connect with us

Магазин

Оваа храна е главен причинител за главоболка, избегнувајте ја колку што можете

Published

on

Сите ние периодично се соочуваме со главоболки, а статистиката покажува дека дури 75% од луѓето на возраст од 18 до 65 години ќе имаат барем една главоболка годишно. Сепак, 30% од возрасните страдаат од мигрена.

Некои намирници можат да бидат чести предизвикувачи на мигрена. Храната богата со натриум, како и таа што содржи адитиви како мононатриум глутамат (МСГ) или вештачки засладувачи како аспартам, може да предизвикаат мигрена. Препорачува се избегнување на одредени намирници, како јајца, домати, кромид, млечни производи, пченица (вклучувајќи тестенини и леб), алкохол (особено црвено вино), кофеин, чоколада и јаткасти плодови (ореви, бадеми, лешници).

Покрај храната, мигрените може да се активираат и од други фактори, како што се стресот, промените во времето, ненадејните промени во навиките за спиење и некои лекови. Новите истражувања откриваат дека со промени во исхраната може да се намали учестеноста на мигрените.

Подобрувањето на исхраната може да биде еден од најдобрите начини за намалување на мигрените. Природната храна без адитиви или вештачки ароми е одличен избор. Истражувањата покажуваат дека веганската исхрана може да има позитивно влијание во спречувањето на мигрените.

За намалување на мигрените, се препорачува јадење на портокалов, жолт и зелен зеленчук, како тиквички, сладок компир, моркови и спанаќ. Добра опција е и консумирањето на минерални води или вода од чешма. Оризот, посебно кафеавиот, е одличен избор, како и сушено или варено овошје, како цреши и брусница. Природни засладувачи, како јаворов сируп и екстракт од ванила, исто така можат да го намалат ризикот од мигрена.

Витаминот Б2, познат и како рибофлавин, е важен за намалување на мигрените. Овој витамин се наоѓа во лососот, црвеното месо, житарките и печурките.

Со овие промени во исхраната, можеме значително да го намалиме ризикот од мигрена и да го подобриме здравјето на нашите глави.

Магазин

Стар македонски лек кој порано нашите баби и дедовци секојдневно го пиеле: Рецепт кој треба да го зачувате! Го штити вашето срцето и ги чисти белите дробови

Published

on

Ако го пиете како чај, тоа е еден од најсилните природни диуретици. Свилата од пченка често завршува во ѓубрето, бидејќи многумина не знаат колку е здравa.

Кога би знаеле колку е корисно, никогаш не би ја фрлале по чистењето на пченката. Чајот од свила од пченка има бројни лековити својства и се користел како народен лек уште пред 5000 години пред новата ера.

Природен диуретик

Една од најважните карактеристики на чајот од свила од пченка е неговата моќ како природен диуретик. Неговата употреба може значително да го зголеми количеството на излaчената мокрача во текот на денот, без штетни последици за организмот. Овој чај не само што го забрзува производството на урина, туку и делува против воспаленија, штитејќи и смирувајќи го уринарниот тракт и бубрезите. Тоа го прави чајот од свила од пченка идеално решение за сите кои имаат проблеми со мочниот меур и бубрезите.

Освен своите диуретички својства, чајот од свила од пченка може да биде корисен и за оние кои сакаат да ослабат. Тоа е идеално решение за оние кои се подготвуваат за важни настани, како што се свечености или излегувања, кога е потребно да се влезе во тесни фустани по зимскиот период. Овој чај помага во отстранување на токсини и вишок на течности од организмот, што може да допринесе за намалување на телесната тежина.

Исто така, корисниците на овој чај известуваат за намалување на целулитот, што е дополнителен плус за сите кои се стремат до подобар изглед на кожата.

Свилата од пченка, која често се занемарува, има широка примена во здравството. Оваа природна сировина се користи на различни начини, особено во терапијата на бенигна хиперплазија на простата, состојба која ги зафаќа многу мажи со текот на годините.

Свилата од пченка го намалува високото крвен притисок

Освен што е корисна за уринарната функција, свилата од пченка има и позитивни ефекти врз срцето, намалувајќи го високиот крвен притисок и нивото на лош холестерол. Исто така, може да помогне во отстранувањето на уморот, што е особено важно за оние кои водат стресен начин на живот.

Еден од најпопуларните начини на употреба на свила од пченка е подготовката на чај. За подготовка, потребно е да се земе една кафена лажичка свила од пченка и да се прелие со чаша (200 мл) ладна вода. Потоа, смесата се загрева до зовривање, а садот се покрива и се остава да стои десет минути. Чајот се процедува и се пие три пати дневно по една чаша незасладен чај.

Еден од интересните факти за овој чај е дека може значително да ја зголеми количината на излачена мокрача во само еден ден, што може да биде корисно за лица кои имаат проблеми со задржување на течности. Меѓутоа, важно е да се напомене дека чајот не се препорачува да се пие неколку часа пред спиење, за да се избегнат ноќните посети на тоалет. Ако сакате да го подобрите вкусот, можете да додадете малку лимон, што ќе го направи чајот попријатен за консумација.

Continue Reading

Магазин

Овој хороскопски знак има 1.000 лица – токму поради ова го обожаваат сите жени!

Published

on

Тоа е како да имате впечаток дека тој има ист вкус како и вие, се смее на истите шеги, се облекува исто и го сака истиот амбиент.

Со Водолија имате чувство дека сте нашле личност со многу широки интереси, афинитети и суптилни желби: кога разговарате со него, веднаш забележувате дека „говорите ист јазик“.

Тој на изглед има исти вкусови како и вие, се смее на истите шеги, се облекува исто и ужива во истите работи.

Никогаш не ви е тешко да се согласите со него и неговото присуство ви годи.

Со други зборови, со Водолија стекнувате впечаток дека сте во друштво на „вистинската личност“.

Меѓутоа, проблемот е што со него така се чувствуваат сите жени, и затоа нема ништо што е различно или посебно за вас.

Водолија е вистински камелеон кој се труди да угоди на сите и да направи секој да се чувствува добро во негово друштво.

За да го запознаете подобро, мора да поминете низ оваа втора фаза: еден ден ќе покаже незаинтересираност за нешто што ви се допаѓа или ќе изрази желба која вам не ви одговара, што значи дека полека започнува да се отвора.

Но, дури и тогаш, ќе се обиде да ви покаже само дел од она што навистина мисли или чувствува.

Неговата тенденција е да живее неколку живота одеднаш – по еден за секој амбиент, за секоја група пријатели или за секоја од неговите желби и интереси.

Ако сакате да го видите вистински заљубен, ќе мора да го почекате денот кога ќе биде подготвен да ви се покаже целосно, без никакви цензури, со сите негови илјада лица и кога ќе ви раскаже што прави и како се чувствува кога не е со вас.

Continue Reading

Магазин

Навлекува беда и долгови: Многу луѓе ја чуваат оваа работа во паричникот, а не знаат дека носи сиромаштија

Published

on

Дали и вие го имате во вашиот паричник?

Ако сакате да ви доаѓаат пари сами од себе, тогаш треба да ги почитувате, пренесува „Atma“.

Постојат некои работи на кои треба да внимавате, а една од нив е да во паричникот никогаш не носите сметки! Тоа привлекува енергија на плаќање во вашиот живот и постојано ќе морате да трошите пари за нешто.

Во паричникот треба да имате само пари и банкарски картички, а сè друго е најдобро да го носите во нешто друго. Важно е и да во него секогаш имате малку повеќе пари од планираното. Ова привлекува подобри финансии во вашиот живот.

Исто така, не е сеедно дали сте го купиле паричникот сами или ви бил даден како подарок. Препораката е сами да го изберете и купите, за да го сакате и со радост да чувате пари во него. Секако, избегнувајте да купувате веќе користени паричници, бидејќи никогаш не знаете каков претходен сопственик имал и каква енергија носи.

Меѓутоа, експертите истакнуваат дека постои уште една важна работа кога станува збор за паричникот – а тоа е бојата! Според елементот на вашиот хороскопски знак, треба да изберете боја за паричникот.

Црвена – за луѓе чиј елемент е оган или земја (за вода и метал има послабо дејство) – оваа боја од минатото е позната по тоа што привлекува богатство и изобилие. Брзо ја неутрализира негативната енергија.

Темно сина – за луѓе чиј елемент е дрво или вода – оваа боја симболизира изобилие, а паричникот во оваа боја не треба да го имаат луѓе родени во елементот оган или метал.

Црна – за луѓе чиј елемент е дрво или вода – во паричникот од оваа боја треба да ги чувате парите ако сакате да привлечете благосостојба во вашиот живот.

Кафеава – за луѓе чиј елемент е земја или метал – оваа боја носи богатство и е најчеста кај паричниците, но не треба да ја имаат луѓе родени во елементот оган или вода.

Зелена – за луѓе чиј елемент е дрво или оган – оваа боја е одличен избор ако сакате нов финансиски почеток, без оглед на тоа што се случувало во минатото, пишува „Најжена“.

Continue Reading
Advertisement
Advertisement

Трендинг

Copyright © 2024 Булевар.мк