Колку често е „нормално“ паровите да имаат интимни односи е едно од најчестите прашања кога станува збор за љубовните врски и бракот. Иако многумина веруваат дека среќната врска мора да значи и многу чест сексуален живот, експертите велат дека реалноста е многу покомплексна – а статистиките често ги изненадуваат луѓето.
Според податоците на познатиот Институт „Кинси“, лицата на возраст од 18 до 29 години во просек имаат сексуални односи околу 112 пати годишно, што е приближно двапати неделно.
Кај луѓето меѓу 30 и 39 години таа бројка се намалува на околу 86 пати годишно, односно приближно 1,6 пати неделно. Паровите во четириесеттите години имаат интимни односи во просек 69 пати годишно.
Просекот е помал отколку што мислат луѓето
Дополнително истражување објавено во списанието „Archives of Sexual Behavior“ покажало дека просечниот пар има сексуални односи околу 53 пати годишно – што е нешто повеќе од еднаш неделно.
Слични резултати покажала и студија на „The Knot“ за 2024 година, според која 60 проценти од паровите во сериозни врски имаат интимни односи барем еднаш неделно.
Кога станува збор за брачните парови, податоците се уште поразновидни. Истражување спроведено на 660 венчани лица покажало дека:
- 25 проценти имаат односи еднаш неделно
- 16 проценти два до три пати неделно
- 5 проценти четири или повеќе пати неделно
- Речиси 20 проценти два до три пати месечно
- 10 проценти немале сексуални односи во последната година
Дали еднаш неделно е „магичната бројка“?
Интересно истражување објавено во научното списание „Social Psychological and Personality Science“ покажало дека најсреќни биле паровите кои имале интимни односи приближно еднаш неделно.
Според резултатите, нивото на задоволство во врската не се зголемувало кај паровите кои имале односи почесто од тоа, но значително се намалувало кај оние кои имале поретки интимни моменти.
Сепак, експертите предупредуваат дека не треба слепо да се следат бројки и статистики. Поголема фреквенција не значи автоматски и посреќна врска.
Тоа го потврдила и студија на Универзитетот „Карнеги Мелон“, каде што кај паровите на кои им било наложено намерно да ја зголемат зачестеноста на сексуалните односи – нивото на среќа всушност опаднало.
Квалитетот е поважен од бројките
Сексолозите и брачните советници нагласуваат дека клучот не е во квантитетот, туку во квалитетот на интимноста.
Пар кој еднаш неделно има исполнет, емотивно и физички поврзан однос, често е многу посреќен од пар кој секојдневно има рутиниран секс без вистинска блискост.
Поради тоа, експертите советуваат наместо прашањето „Колку често треба?“ паровите да се прашуваат: „Дали и двајцата сме задоволни од нашиот интимен живот?“
Што влијае врз сексуалниот живот?
Стручњаците објаснуваат дека зачестеноста на интимните односи не е фиксна и природно се менува низ животот.
На сексуалниот живот влијаат:
- Возраста
- Должината на врската
- Стресот и работните обврски
- Финансиските проблеми
- Доаѓањето на деца
- Недостатокот на сон
- Хормоналните промени
- Здравствените проблеми
- Одредени лекови
Особено стресот се смета за еден од најголемите непријатели на либидото, бидејќи секојдневниот притисок и замор често ја намалуваат желбата за интимност.
Кога различниот либидо станува проблем
Проблемот, велат терапевтите, не е кога парот има помалку односи од статистичкиот просек, туку кога едниот или двата партнери се чувствуваат незадоволно.
Разликите во сексуалната желба се многу чести во долгите врски, а решението најчесто не е во притисок или обвинување, туку во искрена комуникација и компромис.
Експертите советуваат партнерите отворено да разговараат за своите потреби, но и да ја прошират дефиницијата за интимност. Таа не подразбира само сексуален однос, туку и гушкање, бакнување, допири, масажа и други форми на физичка блискост.
Некои парови дури и го „планираат“ сексот
Иако на многумина им звучи неромантично, дел од стручњаците велат дека планирањето интимни моменти може да помогне кај зафатените парови.
На тој начин интимноста станува приоритет, а создавањето време е знак дека двајцата вложуваат труд во врската.
Ако проблемите продолжат и станат извор на постојани конфликти, брачните и сексуалните терапевти препорачуваат професионална помош, која може да помогне партнерите повторно да се поврзат и подобро да ги разберат своите потреби.
