Неврологот д-р Баибинг Чен, познат на социјалните мрежи како д-р Бинг, тврди дека активното учество во музички активности може значително да го подобри функционирањето на мозокот и да ги зајакне неговите невронски мрежи.
Според неговото објаснување, кое го сподели во видео на TikTok, најголемите придобивки не доаѓаат од пасивното слушање музика, туку од активно ангажирање — како свирење инструмент, пеење или танцување. Таквите активности, вели тој, го активираат мозокот на повеќе нивоа истовремено, што ја поттикнува неговата поврзаност и неуронска пластичност.
„Кога пеете, свирите или танцувате, се активираат повеќе мозочни региони истовремено. Тој вид ментален напор ги зајакнува врските во мозокот“, објаснува Чен, додавајќи дека редовното музичко ангажирање може да доведе до структурни промени во мозокот.
Тој посочува дека истражувањата покажуваат како музичарите често имаат посилна поврзаност меѓу двете мозочни хемисфери, подобра аудитивна обработка и подобра работна меморија.
Сепак, д-р Чен нагласува дека не е неопходно човек да биде професионален музичар за да има корист. Доволно е активно учество во музика, како учење инструмент, пеење во хор или танцување, бидејќи сите тие активности бараат внимание, координација и меморија.
Научни истражувања дополнително ја поддржуваат оваа теза. Студија објавена во 2023 година во списанието Neuroimage: Reports покажала дека музичките активности можат да помогнат во забавување на когнитивниот пад кај повозрасни лица.
Во истражувањето учествувале 132 здрави пензионери на возраст од 62 до 78 години, кои биле вклучени во шестмесечна програма за учење пијано и музичко образование. Резултатите покажале зголемување на сивата материја во повеќе мозочни региони и подобрување на работната меморија, како и подобри резултати на когнитивни тестови.
Научниците заклучуваат дека и краткотрајното учење музика може да остави трајни ефекти врз мозокот, поттикнувајќи ја неговата адаптибилност и функционалност.
